18 KILOS MENOS ESA ES MI META ME AYUDAIS?

Despues del finde...........

2010-05-03T19:27:00.000-07:00

Hola mis ninyos y ninyas!!!

Ya lo pasado, pasado esta, asi que a retomar con mucha fuerza como cada lunes!!!! Bueno, yo lo hago hoy martes porque aqui en Irlanda el lunes fue festivo, asi que nada, la verdad que no hemos hecho mucho, los dias un poco raros con lluvia en la mayana y por la tarde sol. Asi que los hemos pasamos mirando por la ventana para poder salir. Novedades? pocas la verdad, el fin de semana a mi bola comiendo y disfrutando de la companyia de mi marido e hijas; no voy a entonar el mea culpa porque los que nos conocemos desde hace mucho sabemos lo que hay: finde de desparrame y lunes de arrepentimiento, pero peor seria no arrepentirse, no??

Asi que os dejo con vuestras dietas, retos, y nuevas estrategias para perder peso que aqui estoy con todos vosotros y aqui me quedo. Muchas gracias por todas las felicitaciones para mi hija Geraldin, le brillaban los ojitos de leer cada mencion que se hacia por su cumple, la verdad es que da gusto contar con esta familia bloguera.

Besos chocolateados

HAPPY WEEKEND!!!!!!!!

2010-04-29T17:19:00.000-07:00

Cumpleayos Feliz!!!!!!!

Buenos dias mi gente!!

Hoy esta cumpliendo catorce anyos la menor de mis hijas, que se dice pronto, asi que esta noche saldremos a cenar algo rico y le daremos sus correspondientes regalos aunque no seran nada del otro mundo porque su comportamiento no es el mejor y no se le puede premiar encima; asi que en eso estamos: corrigiendo al ninyo para no tener que castigar al hombre -en este caso mujer- he dicho.........

Tambien contaros que me tiene que tocar la regla y tengo metido un alien que me quiere dominar !!!Dios Que hambre!!!!!! de dulces, chocolates, pan, que os voy a contar que no sepais ya. En fin, no me resistire mucho pero lo que hare es meterle una hora mas de deporte estos dias, asi paliamos las consecuencias.

No hablo mucho de la dieta y el peso, solo deciros que estoy con la dieta de la zona y que esta funcionando, que mi nutricionista RAFA!!! es un regalo del cielo y se preocupa por mi y me anima un monton, asi que cuando pese 78 kilos lo publicare y hare una rifa bien chula!! Espero que sea este verano, en julio espero pero no prometo jajajajaja yo estoy poniendo de mi parte.

Por lo demas todo bien, las cosas en mi matrimonio cada vez mejor, mas enamorada de mi senyor marido y cada dia mas, asi que animicamente hecha una LOBA!!!!!!!!

NENUFAR: CARINYO ESPERO QUE NO SEA NADA LO TUYO
NORITA : ESPERO QUE SE SOLUCIONE TODO
TANITO: EL ANIVERSARIO ESTA CERCA
ARELI: ENHORABUENA !!!!!!!!!
AMARA: ANIMO NENA

CADA VIERNES DESTACARE ALGUNA COSILLA PARA NO HACERLO MUY MONOTONO.

BESOS MI GENTE Y SIGAMOS ADELGAZANDO YEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Solo por hoy!!!!!

2010-04-27T05:22:00.000-07:00

Hola mi gente!!!

La experiencia con la academia bastante bien, pero pienso que dan mucha gramatica y yo lo que necesito es hablar!! Pero bueno, para eso ya tengo la profesora que me da clases privadas. Esto de aprender un nuevo idioma sin recordar nada de el es una locura, pero voy avanzando: veo pelis en ingles y escucho canciones y veo las traducciones. Me parto de risa cuando me dijeron tranquila que en tres meses ya hablas jajajajajaja mentira cochina!! Yo ya llevo ocho meses en estas tierras y voy lentamente eso si, segura de que lo conseguire. Tambien es verdad que mi estado animico no era el mejor y que abandone la academia y solo me quede con la profe privada pero es una vez a la semana, la hora es a treinta pavos asi que no se puede mas.

Tambien comentaros que el sabado fui a una fiesta de cumpleayos irlandesa con mi esposo y mis amigos, siiiiiiiiiiiiii!!!! Mis amigos!!!! Ya tengo amigos!!!! cada vez mas, me he vuelto parte importante de las reuniones. Dublin es como un barrio de Madrid y la gente se conoce, lo pasamos muy bien aunque lo malo fue que como llevo a dieta tantos dias, me tome dos copas de vino y ya estaba con suenyo, asi que a las tres para casita pero la cosa termino por la mayana como dios manda.

Ayer por la noche me porte un poco mal, tome patatas y un par de cosillas prohibidas pero cuando la regla se aproxima esto es una batalla campal.

Hoy estamos al 200% y espero que vosotros tambien!!!!

Por cierto alguien sabe algo de MELY, NAHIBA y FANTASIC ???? CHICOS SE OS HECHA DE MENOS VOLVER??????

BIENVENIDA EVITA DINAMITA!!!!!!!!!!!!!!

Oracion para todos los dias: solo por hoy... evitare las grasas, hare deporte, comere cinco veces al dia, bebere dos litros de agua y si alguien quiere anyadir algo me encantaria: asi la leeremos todos los dias. TOTAL, COMO ES SOLO POR HOY LO PILLAS??

Nota: Esta noche visitare mas casitas que ando muy mal de tiempo sorry!!!!!!

lunes lunero !!!!!!

2010-04-26T06:13:00.000-07:00

BUENAS TARDES EQUIPO!!!!!!!!!! esto es una entrada rapida hoy comienzo en mi nueva academia de ingles y salgo haora mismo pitando para el GYM, espero que comenzemos
esta semana REBOSANDO energia positiva, pensando en estar delgados y saludables
sin olvidarnos de disfrutar, esto va para los que os habeis desmadrado este finde, no digo quienes pero lo se TODOOOOOO JAJAJAJAJAJA

nos vemos mas tarde.

nota: os quiero muchisimo

cuidadin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2010-04-23T11:55:00.000-07:00

Pues eso que este finde estoy de guardia, asi que por favor nada de llegar el lunes con que me comi cuatro pizzas o el chorizo estaba tan rico, NOOOOOOOOO
o es que mi madre cocina tan rico y repeti garbanzos nooooooooo
o la tipica historia de he sido muy MALA!!!!!!!! pero pienso cambiar NOOOOOOOOO
el lunes os quiero aqui con todos los deberes hechos.
despues de estas cariyosas palabras os deseo UN BUEN FINDE!!!!!!!!!
nos vemos el lunes.

NOTA: SI OS PORTAIS MAL OS SEGUIRE QUERIENDO IGUAL

MUAKKKKKKKKKKKKKK

RETOMANDO COSILLAS

2010-04-22T12:20:00.000-07:00

Hola mis corazones!!!! Como estamos todos????? Espero que muy bien y al 200% con las dietas!! Es dificil porque sales a la calle y te encuentras tantas cosas que huelen y saben tan bien, pero tenemos que ser VALIENTES!! Hablando de dietas, sigo con mi dieta de la ZONA y la verdad es que la primera semana perdi casi tres kilos fue maravilloso pero la siguiente semana ya no me fue tan bien sobre todo porque no la segui, asi que mi nutricionista me ha enviado bastantes menus y esta semana vamos fenomenal.

Muchos me preguntais como voy con el ingles, pues voy progresando mucho pero tampoco es esto que digas "mira como se defiende en ingles!" pues noooooooo!!! Tengo una profe privada que me da clases una vez a la semana con la que he podido diferenciar muchos temas que no entendia, y el lunes comienzo en una academia nueva: la tercera en cuestion en estos ocho meses de rodaje, asi que ya os contare que tal me va: yo no se si hablare ingles algun dia pero la pasta que me esta costando tiene tela.

Me encuentro animicamente bien pero hoy me han dicho que posiblemente Marsans cierre sus puertas, sabeis que trabaje para ese grupo asi que si teneis algo con ellos, ir por vuestro dinero porque esto va a reventar, un consejo de amiga.

Y por ultimo deciros muchas gracias por los mensajes de apoyo y por vuestra comprension en estos dias que he estado alejada. Las cosas van mejorando pero lentamente aunque a dia de hoy si me tuviera que divorciar creo que ya no tendria lagrimas que derramar porque todo lo he sufrido en silencio con la companyia de un par de amigos blogueros que se han implicado y me han ayudado a mirar las cosas desde otra pespectiva GRACIAS!!!!!!!! Se de sobra que contaba con todos vosotros pero la verdad es que preferi esperar a salir de la UVI por llamarle de alguna manera, ahora solo queda esperar que cicatrizen las heridas y que no queden secuelas que lamentar, he dicho.

Bueno people I LOVE YOU!!!!!!!!!!!!!

SOL SOLECITO CALIENTAME UN POQUITO

2010-04-21T04:54:00.001-07:00

Buenos Dias mi gente!!!!!!!!!!!!!!! sol y buen tiempo es lo que viene de aqui en adelante asi que a llenar nuestra vida de color, agua, gazpachito se nos van a quedar unos tipines siiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
gazpacho cuanto te hecho de menos aver si algun alma me manda una receta de gazpacho VIVA EL !!!!!!!!! gazpachito yeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

vamos vamos vamos a sudar jamon todavia podemos estamos a tiempo de la operacion bikini.

LOVE YOU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

FOTITO DE DUBLIN PARA QUE OS ANIMEIS A VENIR ESO SI DE DOS EN DOS.

ENTUSIASMO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2010-04-20T04:53:00.001-07:00

Chocolate ha vuelto asi que preparaos porque vengo cayera estoy pasandome por cada una de vuestras casas antes de contaros nada asi que de aqui al veranito no nos para ni Dios engaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!! a llorar a jerusalen.

EQUIPO QUE COMIENZE LA AVENTURA!!!!!!!!!!!!!!!!! YUJUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

FRASE: AQUELLO QUE NO LOGRE MATARTE TE HARA FUERTE SI SEYOR.

FOTITO EN UN CAFE DE DUBLIN HA SALIDO UN POCO OSCURA O YO ESTOY MUY NEGRA NO LO SE

BESOS MIS NINYOS MUAKKKKKKKKKKKK.

DIETA DE LA ZONA !!!!!!!!!

2010-03-30T07:41:00.001-07:00

Hola mi familia bloguera!!!!!

Aqui estoy de nuevo, intentando dejar atras muchas cosas que me hacen danyo y empezando de nuevo; para todo el que tenga pareja despues de muchos anyos o pocos sabeis que superar una crisis no es nada facil, las recaidas son contantes solo queda el firme proposito de salir adelante y creer que el amor lo puede todo y que seras capaz de ir tranquilizandote emocionalmente.

Dicho esto os cuento mas novedades respecto a la dieta, los dias pasados un desastre, las depresiones contantes y con pocos deseos de mover un dedo, pero de repente llego una persona que canbiaria todo esto: Rafa Roman un nutricionista de nuestro circulo bloguero (su blog es nutricion activa) que en una de sus publicaciones comento la dieta de la zona y me parecio tan interesante que le pregunte si podia hacerla o buscarla por internet. Me respondio que no se podia ya que estaba adaptada a peso, medidas y actividad ficica, pero pero que si yo la queria hacer, a pesar de que tiene mucho trabajo, el se comprometeria a hacerme los menus semanalmente asi que nos pusimos manos a la obra: le envie todos los datos que me pidio donde incluia peso y edad y actividad fisica. Asi que hemos comenzado hoy martes y estoy muy contenta!! La dieta es facil de hacer asi que comienzo este nuevo reto con animos renovados, nos pesaremos los viernes y publicaremos resultados.

Chicos, intentare actualizar el blog dos veces por semana y esta noche me pasare por vuestras casas, os dejare comentarios porque no os he dejado de leer!!! y veo que han pasado muchas cosas, pero algo que me llama un poco la atencion es que este anyo parece que nos estan costando mas la dieta y los buenos habitos o me parece ami??????

Mis ninyos y ninyas os quiero con todo el corazon

Disculpas

2010-03-12T14:10:00.000-08:00

Hola gente!!!!

Solo quiero pediros perdon por no estar apoyando la causa estos dias tal y como dios manda, pero ando un poco tristona, espero poder escribir muy pronto y aunque os leo todas las noches, no encuentro las palabras para escribir; no me gusta comentar por comentar, prefiero firmar vuestros blogs bien animada y transmitir lo mucho que os quiero. La dieta y el deporte al 100% y espero el lunes con el peso poder actualizar y firmar a tooooooooo dios. No me olvideis, ehh???

Buen finde familia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hello

2010-03-08T18:07:00.000-08:00

Hola familia bloguera!!

He vestido mi blog de verde, el color de la esparanza, la esperanza de que todos lleguemos a nuestras metas y que los que estan pasando malos momentos los solucionen, AMARA QUE DESEO QUE TE LLAMEN DE ALGUN SITIO QUE TE CONVENZA!

Queria agradecer vuestras muestras de afecto, si vierais lo que lloro con vuestros comentarios!!! Me habeis dicho cosas tan lindas que me siento tan especial y feliz de que la vida me tenga con vosotros!!

Mi semana pasada transcurrio normal, empeze a ir al gym y me olvide de las galletas
con queso crema. Eso si, llego el finde y con el, Denis y su prima Moran y el resto de la tropa: te vienes a cenar??? Valeeee pero solo un rato!! upffffffff prometo no decir eso nunca mas !!! Terminamos sobre las 6 de la manyana y para rematar este desyuno irlandes, la foto es de gogle pero es igual!!!! mmmmmmm que rico!!!!! Como en espanya los chocolates con churros, pues aqui te metes este pequenyo platito y tienes para todo el dia.

Asi que el sabado con la family y el domingo tanbien, salimos a comprar la tele nueva
y nos quedamos comiendo en un sitio que nos gusta mucho.

Como veis muy tranquila, hoy no fui al gym por que venian a traer la tele, asi que hoy martes, empezamos la rutina.

Chicos y chicas mias portaros lo mejor que podais ok!!!!!!!!!!

Por cierto llega St. Patrick's day!!!!!!!!! miedo me da jajajajaja!

Os quiero un monton!!!

feliz cumpleayos !!!!!!!!!!!!!!!!!

2010-03-03T17:39:00.001-08:00

Esta soy al iniciar este blog:

(Yo con mis primos)

Y esta soy yo ahora, tomadas entre anoche y hoy:

Y esta imagen es mi objetivo final, yo como era hace 5 anyos.

Bueno esta entrada me ha salido del alma, asi que si es larga pues, agua y ajo, la ocasion lo merece!!! UN ANYO!!!!!!!!!! SI!!!! Un anyo a dieta, un anyo cuidandome y lo mas importante, un anyo con todos vosotros, mi equipo!!!! Hemos aprendido tanto juntos y vamos sabiendo nuestras vidas y nuestras vivencias y hemos compartido tantas cosas!!! Hace un anyo llegue aqui por casualidad, navegando por la red y hoy me encuentro feliz, ha sido un aporte importante en mi vida del cual no quiero prescindir ya que a nadie le amarga un dulce y vosotros soys mi dulce.

El camino ha sido largo y no siempre lleno de rosas, tuve obstaculos que salvar, y los sigo teniendo, pero gracias a vosotros ese camino y esos obstaculos van siendo cada vez mas pequeyos; con vosotros me siento en familia, arropada, protejida y hoy queria compartir mi antes y mi ahora con estas fotitos.

Compayeros de lucha, a dia de hoy mi peso es de 86 kilos, peeeerooooooo queremos llegar a los 77!!!!! Y quiero llegar con vosotros celebrando como hoy celebro mis 24 kilos perdidos en este ANYO mio y os lo dedico desde el fondo de mi corazon y los que me conoceis sabeis que sois importantes de verdad, nunca me implico por compromiso vivo cada minuto, cada segundo y puedo decir que cada historia me ha sacado una sonrisa, una lagrima, un enfado, una esperanza Y que tal vez llegue o no ha hacerlo, pero lo que si estoy segura es que aun sin haber perdido un kilo, estar en este camino con vosotros ya ha valido la pena. Mi familia, mis hijas, mi marido y vosotros habeis sido parte fundamental en este anyo de vida sana, sin contar los desmadres, los 3 gimnasios, tres trainers, una cinta en casa, miles de dietas, etc... jajajajajajajajaja que han hecho posible este cambio.

Por vosotros!!!!!!, y por lo que nos queda aun!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cero en conducta :(

2010-03-01T15:09:00.000-08:00

Hola companyeros de lucha!! Mi primer dia de marzo ha sido nefasto, os cuento: me he levantado un poco mal de la tripa y he hecho dieta blanda y no he ido al gym, me duele el techo de la boca y creo que debo tener algo por que me duele -me habre hecho danyo con el cepillo- y ya por la tarde el hambre se ha apoderado de mi y he comenzado a comer galletas digestivas con queso crema y asi no se si han caido pues medio paquete o mas y para cenar, lasagna, en fin un desproposito; asi que me pongo un cero hoy uno de marzo tanbien me he subido a la bascula y no he adelgazado nada, al contrario febrero diria yo que no me ha dejado no mas gorda pero si mas hinchada: esa sensacion de tener una pedazo de tripa!!! Asi que espero martes poder hacer mi dieta de pinya por lo menos un par de dias. Hoy no ha podido ser pero como dice la cancion y YO NO ME DOY POR VENCIDO asi que vamos vamos y vamossssss.

Os quiero un monton

Animoo!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mas fiestas :)

2010-02-28T09:44:00.000-08:00

Bueno, comienzo por deciros que con mi marido nos lo pasamos bomba!! Repetiremos de vez en cuando. La fiesta del sabado resulta que lo unico que yo sabia era que un chico cumplia 40 anyos y que era novio de a hermana de Denis, mi amiga del gym, hasta ahi
todo bien: me vesti, pero justo 20 minutos antes de salir decidi cambiar mi super escote por algo mas convencional ... porque? no lo se pero lo hice y EUREKA!!!!!!!

Primero la fiesta no era en ningun pub irlandes, si no en un club privado donde tienes que ser miembro o invitado, segundo aparte del cumpleayos de este chico se celebraban dos mas y terercero toda la gente que habia era del mundo del arte, la pintura y etc... madre de dios!!! El unico escote que vi fue el de la camarera que llevaba un vestido plabra de honor y un recogido que la hacia parecer mayor, joder!!!! Le digo a denis "pues como no me deje llevar por mi intuincion tengo a todos estos tios pendientes de mi escote toda la noche!!" os preguntareis y por que piensas eso???? y yo digo sera por que tengo una 105 de pecho jajjajjajaaj

En fin anecdota aparte os digo amigos mios ha sido una noche maravillosa, he triunfado, conoci a mucha gente, se me trato muy bien y habian espayoles con muchos anyos en Dublin y pude hablar ingles y espanyol y al dia siguiente un mensaje de Denis
que decia les has encantado asi que lo que nos espera son musicales, teatro, y muchas cosas buenas!!! Os imaginais como me siento, los que me conoceis sabeis lo importante que esto era para mi: yo decia algo denis me ayudaba a traducir y lo siguiente eran carcajadas y miradas de carinyo hacia mi. Segunda anecdota de la noche NI UN SOLO NEGRO EN LA FIESTA, SOLO YO!!!!!!!!!! QUE HORROR YO RESALTABA EN MEDIO DE TANTO RUBIO PARECIA UNA MOSCA EN LECHE, JAJAJAJAJA

Mas cosas sabeis que la noche en Dubln termina a las tres y que no se puede fumar dentro, pues aqui se termina, ojo al dato, a las 5 de la mayana!! y tiene un techo que se abre en dos y la gente fuma lo que quiera (tabaco) asi que sobre las 4 empezo el desfile a casa y me dolian los pies un monton, pero estaba feliz y lo sigo estando.

Por lo demas todo genial, en casita tranquilita comiendo de todo y con ganas de empezar a retomar HOYYYYYYYYYYYY los buenos habitos alimenticios asi que comienze EL NENURETO!!!! PODEMOS!!!!!!!!!!

Por cierto, mis chicas y chicos amantes de la cocina, en vista de que mi marido de vez en cuando le gusta hacer sus recetillas, nos hemos animado -bueno, mas el que yo- a que abriera su blog de cocina: http://fuzzioncousine.blogspot.com/.

Besotes

Premios

2010-02-27T06:03:00.001-08:00

1-. Otorgar el premio a 5 personas √
2-. Publicar el premio con el enlace de la persona que te lo ha concedido √
3-. Poner las reglas en el blog √
4-. Expresar 5 cosas que te gustan en un blog y 5 que no √
5-. Avisar a los premiados con un comentario en su blog √

1-
Os doy el premio a las que me lo habeis dado, pero ya que lo teneis (Mely y Nabiha), voy a darlo a 5 mas:

Amara: http://diario-de-un-ser-humano.blogspot.com/
Kalila: http://tengounameta.blogspot.com/
Artt: http://lapiedradelasabiduria.blogspot.com/
princess23_cdz: http://onlymeaboutme.blogspot.com/
Aqua: http://eldiariodeunobeso.blogspot.com/

2- Mely y Nabiha

3- Oido cocina!!!.

4-
a)Cosas que me gustan en un blog: Que sea dinamico, que hable de muchos temas no solo de la dieta, que sea divertido, que conteste a los seguidores y que ponga fotos ensenyando la cara!

b)Y las cosas que no: Los blogs con musica me pillan por sorpresa y me asustan, la gente que no contesta, la gente que contesta por compromiso pq se nota y mucho!, cuando la letra no contrasta con el fondo y me cuesta leer, la gente que desaparece sin avisar

5- Ya estoy firmando en vuestros blogs :)

Menudo aniversario!!!!!!!!!!!!!!

2010-02-26T19:39:00.000-08:00

Hola mis chicas y chicos malos!!!!

Ayer fue mi aniversario y como ya os habia comentado, cenita y celebracion y no teniamos nada planeado, no hubieron regalos, por que???? Porque nos vamos a comprar una tele de plasma para el salon este finde y nos la traeran a casa. Bueno al lio, la noche le empezo rara, yo me vesti -ya os colgare unas fotitos que nos hicimos antes de salir- y decidimos dejarnos llevar: ITALIANO, MEXICANO,ESPAYOL,etc... No sabiamos, el caso es que Dublin estaba lleno de gente como siempre. Caminamos un poco, este te gusta??? me da igual, y este??? pue tambien... al al final acabamos en un italiano llamado MILANO donde cenamos estupendamente y charlando, charlando, le digo y ahora
donde nos tomamos una copa?? Y me dice, me ha hecho gracia un anuncio que decia lapello bailes y digo yo bailes????? genial !!!!!!!!!Siempre habiamos querido ir a algun sitio donde bailen las chicas con sus trajes asi que salimos del restaurante y vimos la gente que hacia la publicidad, nos indicaron y alli que llegamos: eran 35 euros por persona con baile privado incluido hostiaaaaaaaaa!!!! Asi que pagamos 70 euros y nos sentamos, al momento empezaron a desfilar una serie de senyoritas de muy buen ver ofreciendo sus bailes: yo pedi una copa de vino y mi marido una cocacola y alli estabamos, bueno alli estaba yo viendo pasar senyoritas con menos ropa que cuando salimos de la ducha! Se nos acercaron muchas chicas y nos ofrecieron sus bailes primero una irlandesa y luego una brasileya jajajaja!!! Eso os cuento!! nos la pasamos genial!! nos bailaron las dos chicas, espero no me censureis por favor !!!!!!! y si lo haceis pues que me quiten lo bailao!!!

Madre mia, si mi madre se entera!!!!!!! Salimos de aquel sitio y nos fuimos a un pub a terminar la noche que aqui termina a las tres y lo demas esta por escribirse!

Besos mi gente bella, no os paseis mucho este finde!!

Que me pasa????????

2010-02-24T17:17:00.000-08:00

Bueno!!! Aqui estoy como cada semana, comentando un poco de como voy. La verdad es que ando bien perdida, vamos, comiendo lo que me apetece porque??????? No se sera porque ya me he confiado???? Sera porque me veo ya en mi peso????? O sera por que me machaco en el gym y me creo que ya esta todo hecho??? No me quiero confiar y menos estando tan cerquita del buen tiempo, pero ando un poco desanimadita o mas bien desordenadita, tragoncita, golosita, vamos todo me vale; esta semana por lo menos la he comenzado a trancas y barrancas. Ademas el viernes estoy de aniversario y claro saldre con mi senyor marido a celebrar y, celebracion que se respete lleva comida y la ocasion lo merece porque a pesar que no llegamos a nuestro aniversario como queriamos, hemos llegado intentando resolver nuestras diferencias: es que es tan bueno!!!!! es un trozo de pan!! Dicho esto tambien el sabado me invito Denise a un cumpleayos y, OJO AL DATO: todos y todas irlandeses!!! y yo con mi ingles de pacotilla arrea!!!!! Ains!! Madre!!! Que acojone tengo!!!! Pero ire, hablare y me divertire, no eso lo importante???????? Si no me entienden pues SORRY, QUE APRENDAN ESPAYOL !!

Bueno corazones, esta es una entrada breve porque la verdad no hay mucho que contar
y escribir por escribir es tonteria.

Miles de ANIMOS A TODOS y a todas!! No bajemos la guardia vale? Que chocolate esta mas perdida que mi vecina la del quinto como dice mely, pero no por eso animo a la desercion, si no al contrario, animo a seguir con fuerzas y con bastantes ganas !

Gracias por los comentarios de la foto!! Gracias por animarme con vuestras palabras,
por contarme vuestras cosas en privado, por confiar en esta negrita que os quiere con el alma. Por cierto Nahiba he visto la peli de Benjamin Button, gracias por la recomendacion, un acierto para mi al menos!

Besotes

Resaca???? Si senyor!!!!!!!!!

2010-02-21T12:48:00.001-08:00

MANIA: No me gusta secarme con otras toallas, ni siqiera en casa, si se que alguien ha usado mi toalla la cambio inmediatamente.

PECADO CAPITAL: La pereza, Dios soy una vaga perdoname!!!

MEJOR OLOR DEL MUNDO: Me encanta el olor de la tierra con las primeras gotas de lluvia

SI EL DINERO NO FUERA PROBLEMA: Recogeria a todos los perros que estuvieran sin techo

RECUERDOS DE LA INFANCIA: Mi madre haciendonos los super desayunos de los sabados cuando no trabajaba y eran muy abundantes

HABILIDADES COMO AMA DE CASA: mmmmmm ama de casa? que eso?????

LO QUE NO TE GUSTA HACER EN CASA: Nadaaaaaaaaaaaaa, me gusta que me lo hagan todo

NO HABILIDADES COMO AMA DE CASA: upffffffff pregunta tranpa

UNA FRASES: Haz el bien y no mires a quien

PASEO PARA EL ALMA: Mis libros de autoayuda

PASEO PARA EL CUERPO: Turco, piscina, sauna, algun masaje

Despues de este juego que no se quien lo propuso, pero que yo lo copie de nenufar,
paso a contaros mis devaneos de este finde semana. Como ya os habia contado que saldria con Denise, mi trainer del gym, y la noche ha sido inmejorable: es una tia super linda, agradable y me ha hecho sentir muy bien. Hemos cenado en un japones, he comido sushi y la verdad era mi primera vez, no se porque nunca me habia apetecido pero repetire, nos hemos templao una botella de vino como quien no quiere la cosa y de alli hemos salido para el Hotel Westin: madre mia, que ambientazo !!!! que musica!!!! Salsa, bachata, regueton, bueno de todo lo que me gusta!! Bailamos mucho, se nos pego un baboso que no nos queria dejar ni a sol ni a sombra: era majo, pero ya rallaba la pesadez. De ahi hemos salido para otro pub de famoseo aqui donde se supone que van los pijos famosos de dublin pero como yo no conozco ninguno, para mi todos son iguales, si salgo por madrid claro que reconozco, pero aqui vamos, nada: me dijo este es del programa tal y yo si, si. Asi sin mas pille una tajada!! vamos llegue a mi casa y para colmo me toco un taxista idiota y me paseo por medio Dublin con lo cual, mi marido dandome asistencia telefonica y yo que potaba el sushi, pero no, al final llegue a casa y mi marido me estaba esperando pijama en mano, me quito los zapatos -que eran unos botines y no habia manera de soltar aquello-. Me dormi como a las cuatro y me desperte sobre el medio dia con la cabeza como un bombo, asi que estuve todo el dia en cuidados intensivos como dice vicente -alias marido-. Hoy domingo ya me levante mucho mejor, pero sigo cansada, ya no estoy yo para estos trotes.

El resto de mi semana fue normal, los estudios y al gym, fin de semana sin cuidar ni contar calorias y manyana lunes vuelta a empezar. Creo que no se me queda nada, vosotros que tal???? Me he ido pasando por vuestros blogs y firmando que se me acumula la tarea!!

POR CIERTO ENHORABUENA A MI SEGUIDOR NUMERO 100, DARLE LAS GRACIAS POR CERRAR EL CIRCULO Y AGRADECER A LOS OTROS 99 RESTANTES DE LOS CUALES SOLO ME ESCRIBEN 20, QUE NOOOOO ME IMPORTA, OS QUIERO IGUAL ASI QUE, QUE TOCA MANYANA LUNES?????????

CON LAS PILAS PUESTAS!!!!!!!!!!!!!!

BESOS

Reportando

2010-02-15T15:29:00.000-08:00

Hola mis bloguer@s!!!! Que tal???

Como se ha portado San Valentin? Que por cierto, el pobre esta enterrado aqui en Irlanda. Mi marido y yo no somos de regalarnos nada en estas fechas, asi que ayer nos dimos una tarde juntitos: vimos Avatar en casa y comimos nachos; tengo que contar que ando bastante desordenada con la comida, unas hambres que me he comido lo que habia y mas, sobre todo hidratos asi que hoy lunes me he marchado al gym y he hecho mis dos horas de cardio y mi rutina de ejercicios. Por cierto, una pregunta: alguna vez os huele a pedo al lado de las pesas y aparatos? Es que yo llevo unos dias que me huele y vamos, salgo despavorida porque me da apuro que piensen que soy yo!!! Esto me recuerda a la telenovela "Los ricos tambien lloran", en este caso seria "Los ricos tambien se peden" porque no veas ... :)

Mas cosas, mi personal trainer se llama Denise es irlandesa de madre y espanyola de padre y este viernes saldremos a bailar salsa y bachata en el Hotel Westin que los viernes monta el numerito ASI QUE ESTOY HAPPY!!!!!!! UNA AMIGA POR FIN!!!!!!!!!!.......

Tambien quiero pedir el favor a la gente que habla ingles o estudia que me de tips & tricks para memorizar verbos, me cuesta contruir oraciones porque se me olvidan Y ASI NO HAY MANERA DE AVANZAR!!!!

Por cierto se aproxima la fiesta grande de Irlanda: San Patrick's day y parece que se lo pasan en grande asi que saldre y os hare fotos, es en marzo pero bueno, AVISADOS ESTAIS!!!

Mas cosas, he subido un kiloooooooooooooooooo!!!!!!!!!! Pero vamos como si subo dos,
mi cuerpo con el ejercicio responde muy bien y yo me veo macizorra y con 36 tacos, dos hijas y que los hombres se giren a mirarme eso ya me devuelve la sonrisa :)

Estoy preparando unas fotos en panyos menores para ensenyar mis puntos flacos o mas bien, gordos como hizo nuestra Mely. Asi que nada, mi gente, lo dicho: gordas, gorditos, entraitos y entraitas en carnes!!! Vamos a ponerle remedio!!!!!

BESOS CHOCOLATEADOS !!!!!!!!!!!!!!!

San Valentin

2010-02-11T15:48:00.000-08:00

Matrimoniadas

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hola mi familia bloguera me llego esto y me hizo mucha gracia y he querido
compartirlo con vosotros ya que estamos a visperas de san valentin

besotes

El 4 Elemento

2010-02-08T17:26:00.000-08:00

Bueno mi gente bella!

Una vez mas habeis logrado que se me salten las lagrimas y me sienta afortunada, os quiero un monton!!! Vaya pedazo de respuesta!!! Tantos mensajes y todos tan significativos!!!!! y me he dicho, Marisa!! -ese es mi nombre- como puedes centrarte en tres cosas pudiendo centrarte en cuatro? Sabeis que es esa cuarta cosa y objetivo?
Todos vosotros!! si, vosotros, cada una de mis chicas, de mis ninyas y mis chicos, que son pocos pero no por ello menos importantes, somos un equipo asi que seguiremos unidos como al principio.

Algunos teneis curiosidad sobre el gym asi que aqui teneis el enlace: Crunch Fitness espero os guste!!
es el que dice Aston Quay Temple Bar: me gusta tanto que queria compartirlo con vosotros, mi familia bloguera.

Asi que bueno solo me resta deciros equipooooooooooooooo!!!!!!!! a por ello!!!!!!!!!!! y la imagen del tinto de verano fresquito es para recordaros que el buen tiempo se aproximaaaaaa y que portandonos bien ahora podremos disfrutar sin mucho remordimiento de todo esto mirar que imagenes os apetece?????????? siiiiiiii!!!!!!! pues a darle canya hostias!!!!!! Si queremos darnos un caprichin este verano :)

Besotes

Caminando por la vida...

2010-02-07T16:41:00.000-08:00

Buenos dias equipo!!! Como estamos???

No he desertado de las listas, lo que sucede es que estoy muy dedicada a tres cosas y cuando digo tres, son tres:

La primera, compartir muchas cosas con mi marido, hemos estado comprando libros y haciendo cosas juntos.

La segunda, he cambiado de Gym!!, bueno, que digo gym! Es un super mega gym!!!!! Es el mejor de Dublin, se llama Crunch y tiene de todoooooooooo. Asi que me meto horas muertas en el, tiene una piscina con pantalla gigante con videos, ojala me dejaran hacerle fotos para colgarlas (lo preguntare).

Finalmente la tercera es mi ingles: Estoy muy comprometida con el ingles porque mis avances estaban siendo bastante pequenyos y el problema era la falta de dedicacion. Asi que ahora leo comics, libros y veo muchas peliculas: necesito hablar ingles y lo voy a conseguir, si senyor!!!!!

Asi que por eso ando un poco extraviada, mas bien reventada con varias actividades diarias: voy a sacar partido de mi vida en este pais y en ello estoy!

No penseis que no os quiero, no que por que mis metas esten cerca os tengo abandonaicos, nooooo!!!! Solo necesitaba canalizar mis energias en nuevos objetivos. De la dieta que os voy a contar, como de todo los findes y la hago de lunes a viernes que para 5 kilos que quedan es mejor no estresarse mucho.

Mi gente bella, os deseo un buen lunes!!!! Animosssssssssssssss!!!!! Entusiasmo, espejos y fotos que nos muestren un antes y un despues, compromiso leche!!!!!!!!! Aupaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nuestra frase de hoy: Hubo una vez un tiempo, en que había tiempo para perder el tiempo

Mes nuevo, nuevas metas!

2010-02-01T05:55:00.000-08:00

Hola buenorros, buenarras y mi gente luchadora!!!

Hoy comenzamos un nuevo mes: febrero, un mes de nuevos retos y nuevas actitudes, un mes de cambios y renovaciones, un mes para tomarse las cosas en serio si no lo hemos hecho hasa ahora. Un mes para olvidar el dolor y demostrar de que pasta estamos hechas, atras quedo enero y hoy comenzamos una nueva etapa, el tiempo esta pasando muy rapido asi que companyeros os invito a no bajar la guardia, a no dejarnos vencer a no dejar por imposibles nuestras metas, os invito al CAMBIO!!!!!!!!!!!!! Somos lo que queremos ser ni mas ni menos empezemos yA!!!!!!!!!! No esperemos el lunes siguiente ni al miercoles, ni siquiera a manyana las metas de este febrero tienen que estar claras y las vamos a conseguir.

Mi frase es: Es mejor morir de pie que vivir de rodillas

Aupaaaaaaaaaaa mi gente

Mi estado actual es relajado, he decidido no luchar contra corriente: lo que sea sera, y yo tendre el valor de soportarlo. Tambien comentar que no he podido colgar los premios pero que sepais que lo hare en breve. El sabado fui al cine con mi familia y estuve viendo AVATAR, me gusto mucho y a vosotros??????

En cuanto al peso estoy mas o menos bien, ya lo que queda por perder lo haremos poco a poco asi que hoy estoy solo con pinya porque el finde ha sido un poco desordenado por no decir catastrofico, asi que PINYA QUE TE QUIERO PINYA!!

No hay mucho mas que contar, me pasare en un rato a firmar vuestras entradas que ando un poco dispersa.

Por cierto aqui en dublin ya esta toda la temporada de verano bayadores, chanclas, gafas, etc... Todo muy colorido y me entro un subidon!!! queda tan poquito ya para recibir el calor y quitarnos capas de ropa lo estoy deseandooooooooo!!!!

Besos mi gente, os quiero!

feliz cumpleayos atu amoreeee

2010-01-29T12:14:00.000-08:00

hola mi gente esta es una entrada rapida para desearle un feliz cumpleayos
a ???? la esposa de art nuestra piedra de la sabiduria ALO MERO MACHO SI SEYOR!!!!!!!
que cumplas muchos mas y que seas muy feliz.

espero que nos estemos portando muy bien y que el lunes esa bascula no confiese
nuestros pecados ESPEROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

besos a todos mis chicos y chicas

No estaba muerta!!!!!! Solo estaba meditando

2010-01-27T06:37:00.001-08:00

Hola amig@s mios!!!!!!!!!!!!!!

Aqui estoy: HE VUELTO!!!! Como buena leona que soy, solo me he retirado a curar mis heridas y regreso mas recuperada, mas delgada pero sobretodo, convencida de lo que soy, lo que tengo y lo que quiero.

Desde ayer he comenzado a ponerme al dia con todos los blogs y con todo lo que habeis hecho. Necesitaba este corto pero intenso parentesis en mi vida y estoy preparando una entrada para agradecer y colgar los premios. Esta vez os habeis pasado!!! 10 veces me habeis dado un premio y eso para mi es una alegria tan grande como la que siento al teneros en mi camino.

Nuestra frase de hoy es: Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es TUYO !!

Besos chocolateados

Amanece que no es poco

2010-01-18T17:45:00.000-08:00

Buenos Dias!!!!

Hoy es martes, el segundo dia de la semana, lo sabeis????????? Asi que nada de dejar pasar un solo dia mas sin hacer deporte y sin comer sano; vale que los findes son un desastre para todos, pero dias de semana y en pleno invierno para muchos de nosotros no vale, asi que TU....y TU.....y TU TAMBIEN, si tu! la que antes de leer esto estabas pensando en zamparte un bollo, nooooooooooooooooo estamos adelgazando?? si o no?????????? Yo lo estoy haciendo y vosotros???????? cafe, infusiones, agua, esto es la guerra!!!! Me volvere mosca cojonera con perdon, pero aqui no se salva ni dios!! Vamos a ADELGAZAR!!!!!!!! como que me llamo chocolate!!.

(la frase de hoy es "Si del cielo te caen limones, aprende a hacer limonada")

Nota: El apoyo que me brindais y las muestras de carinyo de ayer, me han dejado en jaque Mate! No sabeis lo que os valoro, me habeis hecho mas fuerte, habeis logrado todos que me creciera en este momento, asi que fuera lagrimas y a seguir dandolo todooooooooooo!!!!!.

COMO OS QUIERO MECACHIS!!!!!!!!!

Resumen dietetico

2010-01-18T07:47:00.001-08:00

Hola mi gente bella!!

Espero que tengais un muy buen comienzo de semana, no os quiero preocupar solo he tenido una pequenya discusion con mi esposo donde se dejaron muchas fallos al descubierto y bueno, empezaremos a trabajar para solucionarlos. Cualquiera que se precie de conocerme sabe que mi pilar mas importante es la familia y si eso me falla me encuentro perdida. Estoy bien aunque con un poco de resaca emocional, donde no sabes si lo que ha pasado es verdad o es una pesadilla de la que ya quieres despertar.
Hoy estoy intentando despertar de esa pesadilla, pero solo el tiempo dira si solo
ha sido eso. Dicho esto, paso a comentar la dieta de las 500 calorias que se me ocurrio el pasado lunes, cuando me subi a la bascula y vi el temido 89 kilos y dije YA BASTA!!!!!!!!!!!! Recalacar que he estado muy animada todos los dias, un subidon que ni yo misma me lo explico y que en ningun momento excepto el sabado tuve ganas de comer hidratos.

La dieta se baso basicamente en las verduras y frutas que me gustaban y pollo:

a) Desayuno: cafe con leche, o infucion de roibos y 3 rodajas de pinya 100Kc

b) Media manyana: rodaja de pinya 10Kc

c) Comida: Un bol enorme de lechuga y 100 gramos de pollo vinagre, sal, y sacarina liquida para darle un toque dulzon. 200Kc

d) Cena: Bol de lechuga con 4 rodajas de pinya de 69 kalorias peso escurido

e) Extras: infusiones, cafe descafeinado, agua y caldos de sobre.

Tanbien decir que el pollo siempre fue cocido y en estos ocho dias no consumi grasas, solo la proteina de la leche y el pollo.

Ejercicio : Subir y bajar escaleras y cardio box aunque solo por 20 minutos para evitar el agotamiento.

Que no comi: Pan, pasta, galletas,

Bueno, pues esa es toda la explicacion que me sale en estos momentos dado mi animo. Esta semana empiezo con 1200 kalorias y con muchas ganas de seguir perdiendo peso: Ahora mas que nunca en la adversidad el hombre se conoce asi mismo pues llego el momento de demostrarlo.

Senyores!!! el verano esta cerca, no abandonemos ahora cuando ya estamos viendo los
resultados. Yo os animooooooo a seguir, vamos a llenarnos de rabia y vamos hacerlo hosti.......... !!!!!

Peso inicial 89 kilos 11/01/10/
Peso actual 85 100 18/01/10
Kilos perdidos 3,900

Os quiero

cumpleayos casi feliz!!!!!!!!

2010-01-17T12:25:00.000-08:00

Hola mis amig@s!!

Este fin de semana no pude actualizar muchos blog pues tuve un incoveniente familiar que parece que no va a mayores, si llegara a pasar algo, os lo contaria a vosotros primero, pero no quiero alarmaros. Cambiando de tema, al final tomamos lasanya y tarta en el cumple de mi hija, no pude hacer las ensaladas sino que fueron patatatas al horno. Aqui en Irlanda la lasanya se acompaya asi, pero no me comi ni una! Este domingo tome la lasanya que me correspondia, un par de croasanes y mi trocin de tarta, eso ha sido todo jajajaja. Bueno la verdad no me puedo quejar, mi cuerpo nesecitaba esos manjares despues de una dieta como la que lleve. os dejo fotos de la comida y las dos tartas eran del tesco un super como carrefur pero la segunda nos salio rana, era como un merengue con fresas pero la otra si era una tarta, de chocolate y nata. Tambien os pongo una fotito del portatil, en la foto se ve grande pero es un mini con cam y muchas prestaciones; esta como loca, la verdad es que ver su carita compensa todo. No os pongo fotos de ella porque la muy jodida no tenia el pelo planchado y se nego a salir en ninguna foto.

Manyana preparare el siguiente post con el peso y la dieta que segui. Hoy a las siete de la tarde mi peso era 85,100Kg partia de 89Kg asi que en teoria he perdido 3,900 pero aun no es el pesaje oficial, asi que ya veremos, pero sera entorno a eso gramo arriba o abajo.

Ahora mismo me paso por los blog a firmar y ver como nos hemos portado

Besitos.

Feliz como una lombriz - DIA 5

2010-01-14T16:35:00.000-08:00

Reportando estado animico: Estamos estupendas, el animo no decae ni un solo momento, gracias compayer@s por vuestras ideas de menus para el cumple, al final sera lasagna, ensaladas y una tarta. Ya os pondre una fotito :)

Gracias a mi AFLO, ARRIBA MI MEXICO!!!!!! por este premio que nos anima a seguir. Hoy es viernes y comienzo del fin semana asi que ya sabemos lo que toca: capear el temporal, porque para que vamos a sufrir pudiendo ser concientes y comer de todo sin que en ello se nos vaya la vida.

Si quieres la paz, prepara para la gerra !!!!!!!!!!

NENU: Carinyo, mucho animo!! levantate y anda!!!!! Palabras del profeta cuando le dio el chungo a lazaro. NO TE ME DES POR VENCIDA HAS LOGRADO MUCHO HASTA AHORA!!!!

VAMONOSSSSSSSSS BUEN FINDE PARA TODOSSSS!!!!!

Seguimos - dia 4

2010-01-13T16:26:00.000-08:00

Me he cojido este abrazo que nos ha dejado NABIHA en su blog 100 KILOS, gracias mi ninya!!!! Ir a por el vuestro que se agotaaaaaaan!!!!!! jajajajjaja ando de un risuenyo!!! Cambiando de tercio, cuando termine la dieta os contare detalles y perdida de peso, eso sera el lunes 18 de enero que por cierto es el cumple de mi hija, 16 anyazos!!! Le regalaremos un portatil y le haremos una comida en casa el domingo con su tartita asi que si alguien me da alguna idea de alguna comida rica... pero soy muy mala cocinera y me niego salir fuera asi que igual haremos algo sencillo su comida favorita, macarrones, con mucha carne picada y ensaladas tibias. Os pondre alguna fotito. Mmmmm, mas cosas: quiero animar a mis chicas de mexico que alguna anda de capa caida asi que vamos munyecas a lo mero macho!!!!!!!!!!

Por cierto, el que esteis conmigo en esto a pesar de que no es una idea muy saludable
me llena de fuerzas cada dia. Esto termina el domingo asi que ya no me queda nada!! Gracias amigos por estar a mi lado, pero lo dije en mi primer post: NI RITA LA CANTAORA me haria abandonar. Espero tener el lunes un buen resultado y empezar mi dieta normal de 1200 kalorias.

Besotes os quiero!

Como una rosa - dia 3

2010-01-13T07:42:00.000-08:00

Hola tios y tias buenasssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!

Otro dia mas que lo estamos consiguiendo!! vamos a por todas!! como estan esos animos??????????

Reportando, el tercer dia sin novedades, sin estres, sin hambres anyadidas y ligera como una pluma. A seguir con nuestros objetivos y no olvidemos ir a al gim, subir escaleras, mover nuestros cuerpos. Ayer vi una serie que tengo grabada: "La que se avecina" grabada en verano del anyo pasado y me dije, si ya no queda nadaaaaaaaa para empezar a quitarnos ropa de encima! Asi que equipo, a por todas!! Que estos cuerpos serranos necesitan sol y modelitos que nos sienten como un guante. y para conseguir eso ya sabemos lo que toca, entusiamooooooooooooo

Besos chocolateados

Persiguiendo un objetivo - dia 2

2010-01-12T06:56:00.000-08:00

Hola mis valientes!!!

Vamos a vivir cada dia como si fuera el ultimo! Lo estamos haciendo fenomenal: dias buenos y dias malos pero los resultados saltan a la vista.

Muchas gracias por vuestros comentarios de ayer animandome y otros invitandome a la calma, sois los mejores y me siento muy arropada. Ayer estaba un poco enfadada conmigo misma y bueno, una se pone a decir tonterias. Hoy es mi segundo dia con 500 calorias, lo llevo bastante bien pero en el momento que las fuerzas me flaqueen prometo parar: soy conciente del esfuerzo que esto supone, pero tambien las reservas de mi cuerpo estan para hacerle frente. Tomo vitaminas y en las 500 calorias tengo proteinas, verdura y fruta. Cuando logre teminarla, la publicare con todas sus consecuencias.

Hoy me siento mas ligera porque estoy eliminando bastantes liquidos y me encuentro GENIAL!!!!!!!!!!

Por otro lado ya no nieva, pero tenemos rafagas de viento que cualquiera sale a la calle. No se en espanya, pero aqui el panorama va pasando de castanyo a oscuro.

En fin mi gran familia, soy una pesada, pero nada de esto seria posible sin la motivacion que tengo cada dia al levantarme y ver vuestros blog e ir conociendo un poco mas sobre historias de peso.

Con algunos de vosotros ya se estan creando lazos de amistad que traspasa este blog y llega a lo personal pero independientemente de ello, es un placer teneros como compayeros de lucha y batallas.

Besos chocolateados!

mi reto personal !!!!!!!!

2010-01-11T08:37:00.000-08:00

Hola conpanyer@s y amig@s de fatigas!!

Lo primero que sepais que OS QUIEROOOOOOO!!! sois un bien muy preciado para mi, dicho esto, os comento estoy muy cabreada, si cabreada con todas las letras. Me he subido a la bascula y adivinad que ?????? marcaba
89 kilosssssssssss!!! si, un kilo mas!! Es normal dado el estado en que me encuentro y tomando en cuenta que estoy en mi dias femeninos, pero eso no es motivo ni justificacion para subir un kilo en una semana; ya decia yo que los 500 gramitos pasados eran una ilusion de la cual no me fie, asi que hoy he puesto remedio. Estoy haciendo dieta liquida y me he propuesto quitarme dos kilos esta semana o mas, y los que me conoceis sabeis que cuando me entra esta infundia en el cuerpo no hay quien me pare. Queria hacer la dieta del sirope, pero vere como me va con mi particular ataque, adios a la gripe, adios a la cama y vengo mas decidida que nunca faltaria mas!!
Hoy me he pasado por todos los blogs y la verdad que me ha dado mucha alegria ver como el peso va cayeendo, el vuestro claro, porque el mio va subiendo :) Asi que no pienso consumir mas de 500 kalorias diarias esta semana y ya se puede venir rita la cantaora y decirme que no lo haga, porque asi lo hare. Kilos!!! estais avisadossss!!! se acabo la tregua.

upfffffff!!! Que desahogo madre mia!!!

Las dietas esta semana seran: liquida hasta el miercoles y pinya hasta el domingo, solo pinya, y mucho cardio box. Desearme suerte!!!!!!!!

Bueno companyeros!! Muchos animos que lo estais haciendo fenomenal!!

Mejorando Compayeros

2010-01-10T00:10:00.000-08:00

Hola amig@s!

Solo queria informaros de mi estado de salud, han sido unos dias de encierro total y absoluto, pero la verdad ha valido la pena. Lo mas lindo de todo es darte cuenta que esas tres personitas que me acompayan diarimente en casa han sido los mejores enfermeros que una enferma podria tener y junto a vuestros mensajes de animo me he sentido feliz y afortunada; lista para seguir dando el cayo en esta batalla antikilos, he firmado todos los blogs, de algo sirve tener portatil :) Asi que estoy al dia de todos vuestros avances. No hay mucho que contar en cuanto a la dieta, se trata algunos desfases como lasanya de cena, pero me he subido esta manyana en la bascula y marcaba 500 gramos menos: el lunes hare pesaje oficial y publico datos.

Se os quiere mucho y a pasar un buen domingo!! Por cierto las temperaturas han alcanzado -7 grados y las calles estan de nieve que no veas! La verdad es que disfrutar de la nieve desde mi habitacion ha sido muy gratificante.

Una fotito de mis ninyas que les encanta que las publique en el blog y mi pesa nueva tiene algunos meses pero creo que no la habia puesto: es super moderna, de esas que miden hasta las calorias que gastas cuando te ries y ademas trae un chisme para ponerlo en el ordenador y llevar un control.

Besos chocoloteados

desde mi ventana

2010-01-07T09:45:00.000-08:00

hola hermosos ya me he pasado por vuestros blog y veo que los reyes se han portado muy bien valla nivelazo de regalos, me alegra y que los disfruteis con salud y menos kilos. hoy estoy un poco mejor pero sigo recluida en mi habitacion con mi mantita y mis cositas, mi familia no quiere que reciba aire por ningun lado y la verdad que voy notando la mejoria gracias por vuestros mensajes de animo se siente bien sabiendo que estais al otro lado vigilantes. por cierto tengo skipe por si alguno quiere que chalermos algun dia, bueno mi gente chocolate va mejorando prueba de ello estoy merendando una tostada de pan con un poco de miel y un vaso de agua es una merienda rara pero me apetecia.

un abrazo fuerte y no olvideis somos un equipo y este anyo adios a los kilos

2010-01-06T07:50:00.000-08:00

hola familia solo queria desearos un buen dia de reyes, comiendo y disfrutando
de vuestros regalos, yo estoy muy pachucha cada vez peor este costipado me tiene camino de la amargura ayer hice una hora de cardio box y poco mas, la dieta pues bien porque NO TENGO HAMBRE.. aqui en dublin no para de nevar asi que estoy en mi habitacion con las cortinas abiertas y viendo nevar y firmando blogs.
escuchando un poco de musica de los 80 y con mi mesa llena de medicamentos.

pues eso es todo FELIZ DIA DE REYES!!!!!!!!

Resultados navidenyos

2010-01-04T09:51:00.000-08:00

Bueno, bueno, ya no queda nada para que los reyes os traigan sus regalos; a mi en particular ya me los dieron: me subí a la bascula y el desastre ha sido de casi tres kilos, así que yo ya voy servida. Como aquí no hay roscón, a falta de roscón buena es una crema de calabaza.

Tengo un trancazo que no os lo imaginais, he tenido fiebre y todo! y como siempre mi marido cuidándome y dandome mis medicinas.

Estoy bastante contenta por el grupo de gente nueva que se esta uniendo al blog: nuevas ideas, nuevos menús y sobre todo, nuevas historias de peso que nos dicen que si se puede!. Es importante retomar lo aprendido y pensar que hemos decidido adelgazar por salud, estética, o por los metidos que sean, las navidad es ya han pasado y solo nos queda darnos bastante canya ahora que estamos a tiempo, sobre todo porque cuando llegan las vacasiones ya sabemos lo que pasa. Asi que debemos intentar cumplir la mitad de nuestras metas en este primer semestre. Yo me he marcado hasta junio para perder 12 kilos pero teniendo en cuenta que en verano me marcho a colombia a cumplir con varios compromisos del tipo boda de mi hermana, bautizo de mi sobrino, y reuniones familiares asi que cuando regrese tendré algunos kilitos de mas, pero señores, ir a mi país y probar todas mis comidas es un placer del que no me pienso privar nunca. Asi que sin mas preámbulos Chocolate arranca con dieta y ejercicio a partir de manyana 5 de enero

Peso inicial: 110.50 23/02/09

Peso actual: 88.40 01/05/10

Meta final: 77 kilos ???????

Kilos perdidos: 23.100 11 meses

Kilos hasta la meta: 11.4

Besos a todos! Os quiero, os apoyo, gracias por quererme y apoyarme porque solo con nuestro ejemplo podremos cambiar la historia de muchos gordos que, como nosotros una vez decidimos no serlo nunca mas. Porque a medida que este blog vaya creciendo, tambien iran creciendo los buenos habitos alimentarios, porque nuestro ejemplo pasara
a amigos, vecinos, hijos, padres, esposos, adolecentes, ... solo por eso habra valido la pena escribir y darle un giro a nuestras vidas!

Companyeros!!! LAS FIESTAS YA SE ACABARON!!!

AHORA A ESFORZARNOS!!!

Sigue la flecha ...

2010-01-02T10:20:00.000-08:00

Hola chic@s!

Esto es para darle un empujoncito a una nueva bloguera que tenemos de 17 anyos que ha empezado a seguirnos a muchos de nosotros, pero ha olvidado asociar su blog con su cuenta y como dice que no tiene "ni pajolera idea de informatica" y yo tampoco :) Para eso esta mi maridito asi que aqui lo teneis para los que querais visitarla:

Sigue la flecha!

Un beso fuerte

2010... Lease y cumplase

2010-01-01T15:39:00.000-08:00

Lease y cumplase la sentencia en los siguientes terminos:

1.- Aprenderas ingles y estudiaras con mas constancia.

2.- Adelgazaras hasta los 80 kilos sin esperar nada a cambio.

3.- Compraras otra casa en colombia porque de ello depende tu jubilacion.

4.- Tendras mas paciencia con tu hija menor: es una ninya y tu no.

5.- Este anyo no beberas mas alcohol, pero tanpoco menos.

6.- Complaceras a tu marido mas veces a la semana.

7.- Leeras un libro en ingles: el que sea.

8.- Iras al gim de lunes a viernes como al principio.

9.- Seras fiel a tu familia bloguera aunque este anyo lleguen nuevas amistades

10.- Leeras esto cuando finalice el anyo.

Lease y cumplase esta sentencia a partir del 1 de enero del 2010

Besotes hermosos mi gente bella!

LO MAS.........2009

2009-12-30T12:23:00.000-08:00

Lo mas emocionante: Ir a Dublin sola por primera vez sin hablar ingles :)

Lo mas emotivo: Mi segundo viaje a Dublin, con mis hijas y nuestras vidas metidas en tres maletas. Las veia tan nerviosas que me preguntaba si estaba haciendo bien; como si de una senyal se tratase, la chica que compartia asiento conmigo en el avion era profesora, llevaba un grupo de intercambio de adolescentes y me pregunto: vacaciones?Le dije que si, indefinidas y me dijo que era la mejor decision para mis hijas y me puse a llorar

Lo mas doloroso: Dejar mis perros, mi hermana y mi vida en Espanya junto con la entrada de Nenufae cuando la dejo su novio: fue empatizar y ponerme en su lugar, hasta llore.

Lo mas sorprendente: Mi capacidad para perder kilos y ejercitarme. Nunca lo habia hecho.

Lo mas triste: Lo mismo que lo mas doloroso: mis perros y mi gente: nenufar.

Lo mas gracioso: Mi viaje a Ibiza con mi directora de oficina y amiga; nos reiamos de todo ypor todo fue genial.

Lo mas preocupante: Mi hija Geraldin, ya os contare el porque.

Lo mas feliz: Tener una familia que te quiere y el nacimiento de mi sobrino.

Lo mas conyazo: Que todo al que le digo que vivo en Irlanda me diga "y que?...mucho frio?" Pues mira, lo del frio es lo de menos :)

Lo mas extranyo: No tengo nada extranyo que yo recuerde y que se pueda contar aqui jajajajajajajaja

Lo mas inteligente: Perder peso y abrir el blog.

Lo mas curioso: Que despues de tantos anyos jugando a la loteria en mi oficina, precisamente este anyo tocase.

Feliz 2010!!!!!!!!!!!!

2009-12-29T13:32:00.000-08:00

Hola mi gente bella!!

Aqui estoy como siempre, sin muchas cosas que contar, deseando que acabe todo esto pronto y poderme centrar en el deporte y mi vida diaria. He estado dos dias metida en la cama sin salir y con las luces apagadas con el unico apoyo de mi marido y mis hijas, tengo muchos canbios de humor pero en estas fechas lo he notado mas y el tiempo tanpoco me ayuda mucho: hoy eran las once de la manyana y estaba super oscuro!

Hoy me he pesado y estoy en 86,300: era de esperar. Todavia queda la cena de fin de anyo y para de contar y de comer, dicho sea de paso. Necesito recargar las pilas y sentirme bien con todo lo que tengo: ultimamente siento que no pertenezco a ningun lugar: hasta los 20 anyos sabia donde estaban mis amigos y donde estaba mi sitio,
ahora no lo se. Cuando voy a colombia no me siento parte de esa tierra pero estoy feliz por estar con mi madre y mi familia, pero ya no hay amigos que visitar: sus vidas han canbiado o simplemente ya no estan. En espaya tengo amigos, mi circulo social, pero realmente gente que piense en mi y me quiera los cuento con los dedos de las manos. Aqui en irlanda, nada de nada, solo companyeros de estudio. Como hecho de menos las charlas con las amigas donde te contabas todo, donde saliamos a divertirnos y nada importaba, donde el telefono no paraba de sonar con miles de planes, madre mia he de reconocer que todo ha cambiado pero yo me he quedado igual: valorando los amigos , las reuniones en casa, las borracheras, las lagrimas por lo que a tus amigos les sucedia; ahora estoy tan lejos de todos y de todo aquello que hecho de menos volver a tener mi pandilla: cambiaria todo lo que tengo por sentirme parte de algo, de que sirve tener todas las comodidades que da el dinero si no tienes lo mas importante:
la gente que quieres a tu lado. Cuando los veo, soy la amiga que vive fuera y solo hay sonrisas y buenos momentos pero hecho de menos compartir lo bueno y lo malo pues eso hace parte de la vida.

A dos dias de que se termine este anyo quiero desearos un feliz anyo 2010, deciros que os quiero un monton, me habeis apoyado tanto y lo haceis cada dia y soy feliz siempre que entro y os veo. NOS VEMOS EN ENERO!!!!!!!!!

Se me fue el gordo!!!!!!..................

2009-12-25T11:27:00.000-08:00

Fotito navidenya de esta mayana al lado de mi chimenea, que tal lo habeis pasado? Mucha comida me imagino, no? Bueno yo solo posteo para contaros que este anyo me casi me toca el gordo!!! Les toco a todas mis compayeras de oficina, no se si sabiais que trabajaba para grupo marsans y todos los anyos cojemos decimos para cada una. Este anyo me mude a irlanda y a pesar de que las vi en noviembre, no me acorde de pedir que me guardaran uno, asi que toco a todas 300.000 por cabeza!!!! y una compi tenia tres decimos!!! Asi que estan felices, me han invitado a un viaje con todo pagado, quizas a estados unidos o el caribe :). Las quiero mucho y soy feliz por ellas pero me he quedado con la miel en los labios. Ayer estaba hablando con ellas y me contaban sus planes: hipoteca, comprar un piso y una de ellas se casa en noviembre pensaba hacer un estados unidos y caribe de viaje de novios pero ahora se marcha a polinesia francesa (bora bora) que delicia!!!!!. Pues eso mi familia bloguera

Un beso enorme de vuestro chocolatito navideyo

LLEGO LA NAVIDAD

2009-12-23T17:07:00.000-08:00

la felicidad es hacer lo que se desea y desear lo que se hace.
no sueyes tu vida, vive tus sueyos. que vuestras vidas se llenen
de FELICIDAD, AMOR, SALUD, y que todos vuestros sueyos se cumplan
es un deseo de vuestra amiga que aun sin conocerlos os siento
muy cerca de mi corazon.

os quiero FELIZ NAVIDADD

Carta a los reyes magos

2009-12-20T16:16:00.000-08:00

Queridos REYES MAGOS,

Aunque esta tradicion es nueva para mi, me gusta mucho esperar vuestra llegada. Este anyo ha sido muy especial para mi, lleno de muchos cambios y sactisfacciones, todo lo que he emprendido me ha salido bien, asi que solo me queda daros las gracias y esperar el proximo anyo ser merecedora de tantas bondades. Pienso que soy una buena persona: intento ayudar a los demas, dandolo todo por quien me nesecite y eso se ha notado en todo lo bueno que me pasa.

Este anyo quiero pedir, que mi matrimonio siga manteniendo esa frescura y ese amor que nos caracteriza, y hacer posible que cada anyo me haga mas viejita al lado del hombre que la vida tubo bien asignarme; tambien quiero pedir por mis hijas, sobre todo por la mas pequenya que es una adolecente que a veces se comporta de una manera que no entiendo y quiero poder entenderla y tener mas paciencia. Me gustaria que no hubiera tanto abandono de perros y gatos y animales en general, me hace mucho danyo ver como los animales sufren. Pido por mi gran familia bloguera, que son muy importantes en mi vida y que quiero seguir compartiemdo muchas mas vivencias juntos. Ya para terminar quiero el proximo anyo estar en mi peso perfecto: ochenta kilos

Este anyo no os pido nada mas porque tengo mas de lo que esperaba.

Feliz Navidad y que viva el turron!!!!!

2009-12-18T12:43:00.000-08:00

Estoy poseida amigos mios!! Poseida por el espiritud del hambre!! No estoy comiendo, estoy TRAGANDO!! ay madre! cuando me suba a la bascula... Solo lo pienso, pero no tengo arrepentimientos: pienso que aun que gane tres kilos no se me notaran mucho. Asi de tranquila ando, pero es que me he puesto a pensar que es una navidad sin sus dulces y aunque no estoy comiendo dulces navidenyos especificamente, estoy comiendo dulces a granel: vamos lo que se me cruse en el camino... una vaca :) Pero tranquila mi gente no estoy estresada ni deprimida: cuando termine todo esto tendre un mes de enero intensivo, propositos de anyo nuevo y ademas tendre mas kilos que bajar y compartir con vosotros, bien!!!!!!!!!!!!!!! Ya se que no es excusa, pero seria mentira decir que me estoy portando bien, si algo tenemos en este blog es que no nos mentimos, asi que bueno, creo que estas navidades es lo que hay.

Hace casi un anyo pesaba 110,5 ahora 84 (o a saber, porque no me he pesado :) ). Estoy mentalizada y podre con ello; Por cierto mientras escribo me estoy bebiendo un roncito jajajajjaj

Empezare a hacer mi carta a los reyes y pedire por todos vosotros y tanbien pedire que el anyo que viene quiero conocer algunos de vosotros: una propuesta de nuestra nenufar. Tambien queria desearle una feliz navidad a nuestra ex bloguera del duro camino: no estamos en este camino por gusto pero desaparecer sin ni siquiera decir adios a la gente que te acompayo en esta lucha, es dificil de entender: solo se recoje lo que se siembra. Espero que donde este su camino ya no sea tan duro ni tan vacio. Lo siento pero me implico tanto con la gente que luego me cuesta entender ciertos comportamientos solo por lealtad a uno mismo, en fin, solo quiero pedir a los reyes magos que si algun dia os marchais del blog por lo que sea, no olvideis decir adios o por lo menos un hasta pronto.

Ahora voy hacer el meme que ha propuesto nuestra amiga Adios Alicia en el pais de las maravillas, lo siento pero como ahora traduzco todo lo que veo:

2005 Me caso con el hombre mas maravilloso de mundo
2006 Vienen mis hijas de mi pais de origen
2007 Estudio un modulo de turismo
2008 Empiezo a trabajar en una buena empresa
2009 Me mudo de pais, tengo un sobrino, me compro una casa, aprendo un nuevo idioma, pierdo casi treinta kilos y os conozco a vosotros. Este ha sido un anyo verdaderamente importante.

2010 ?????????????????????????????????????????????????????????????

Estos han sido resumidos mis ultimos cinco anyos, pero en medio han habido muchos viajes, amigos, vivencias, eso si, ninguna pena, ninguna perdida grave. Todo alegrias algun mal momento pero sin ninguna consecuencia.

Besos mis valientes os quiero mucho!!

Para mi Melyyyyyy

2009-12-15T17:57:00.000-08:00

Gracias amigos!!

Gracias por que cada mensaje vuestro me ha hecho ver lo afortunada que soy: son las fechas, es algo nuevo para mi pero no voy a dejar que me afecte tengo lo mas grande que son mis hijas y mi esposo, salud, tranquilidad material, un monton de kilos menos y encima tengo un equipo fabuloso que sois vosotros. Quien quiere mas motivos para ser feliz? Este sabado llenare mi nevera de cosas delis y nos prepararemos para las navidades como dios manda.

PD para mely: Como sigas pachucha tendre que ir a darte un achuchon!!!
Animooooooo para este nuevo dia!! besitos!!!

sin espiritud navideyo....................

2009-12-14T17:48:00.000-08:00

Hola pandilla!! que tal andamos????????

Bueno yo quisiera decir que estoy bien, pero no es asi. Me encuentro igual de rara que en mi ultimo post; empeze muy animada pero cada vez estoy mas de bajon apesar de que he tenido una fiesta en mi academia y nos lo hemos pasado genial: veo a todo el mundo haciendo maletas y volviendo a casa y me siento extranya. Mi espiritu navidenyo sigue lejos de mi. Hemos comprado el arbol navidenyo, uno de fibra optica que solo habia que montarlo y para la cena pues encargare comida hecha: aqui no hay amigos de momento con quien compartir una mesa asi que seremos los cuatro: mi marido, mis hijas y yo. Aqui en dublin cierran todas las tiendas y bares, asi que solo nos queda estar en casa, me da pena por mis ninyas, no es que en espaya hicieramos cosas muy especiales pero estabamos con los amigos y bueno saliamos y tomabas una copita y felicitabas las fiestas: era diferente.

La dieta pues vamos de mal en peor: el viernes fiesta alcohol, dulces y comida, el sabado hamburguesa y bueno he subido un kilo, si senyor, un kilo. Deporte cero, agua mas bien poca y tengo ganas de que ya pase todo esto y volver a la normalidad. Colmo de colmos este viernes termina la academia y tenemos dos semanas de vacaciones y hasta el 4 de enero no regreso, eso quiere decir que no vere mis compis y que si nadie se acuerda de llamarme para tomar una copa solo me queda el calor de mi hogar y no es que este mal pero yo necesito mi mundo para respirar un espacio mio y de mis amigos. Es por eso que no queria publicar nada pero sois mi familia bloguera con la que me encuentro feliz.

Besos a todos y os quiero un monton!!!

si mucho que contar

2009-12-09T18:09:00.000-08:00

un regalito de nuestra amiga ghori para todos
felices fiestas!!!!!!!!!!!!!!!

http://renewordie.blogspot.com/2009/12/sorteo-de-navidad.html

me apunto formalemnte al concurso de nuestra, blogera
aver si me toca algo aun que mi mejor premio sois todos vosotros

estoy mas aburrida!!!!!!!!! que una ostra sin muchas cosas
que contar hoy fui de compras y vamos casi acabo con la tienda
compre abrigos, zapatos, blusas con brillo, pantalones pitillo,
bolso. vamos le pegue un buen repaso a todas las tiendas de dublin
pero no se, estoy como ploff triste????? no lo se solo un poco rara

por otro lado me escribio una ninya que es MIA O ANA no lo tengo muy
claro tiene 17 anyitos y me decia que se unia a mi grupo me quedao un poco
a CUADROS sobre todo porque ya sabeis que tengo unas hijas mas menos
de su edad, y he pensado en sus padres " porque mi filosofia" es:
alimentarse a conciencia para una vida sana.
pienso que se ha equivocado y el mensaje no era para mi.
en fin un beso para ella si me lee de nuevo. respeto
cada estilo de vida pero esa no es mi lucha ni mi mensaje.

pues nada mi gente animooo con la operacion nochebuena
todos lo estamos haciendo fenomenal.

OS QUIERO!!!!!!!!!!!!!!!!!

nuestras primeras navidades juntos estoy emocionada

Nenufar, te apoyamos !!!!!!!!!!

2009-12-08T14:49:00.000-08:00

Bueno como ya sabemos este premio nos lo concede nenufar que ahora no esta en su mejor momento, pero lo estara: Animos para ella, te queremos chiqui!!!!!!

Y vosotros ??????? Si, vosotros, ojito !! "SE LO QUE HICISTEIS EL FIN DE SEMANA" asi que a cascarlo.

Besos y buen comienzo de semana que con el puente se ha quedado en nada. De mi poco que contar, estoy siendo tan buena estos dias....

Que me doy hasta miedo!!!!!. ENTUSIASMOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!

Un desayuno rico para el festivo!!

2009-12-07T14:11:00.000-08:00

Hola mis ninyos!!

Las cosas marchan bien bastante tranquilas para ser las fechas que son. Aqui no es fiesta pero para mi son festivos todos los dias, mi unico trabajo es ir a estudiar ingles y estar en casita. La verdad es que me aburro bastante, necesito mas actividad pero me cuesta encontrar algo mas que hacer: no de trabajo sino algun hobby pienso yo. En enero canbiare de gim y me ire a uno del centro donde tengan mas actividades porque el que tengo esta a dos minutos de mi casa pero le faltan cosas y empiezo a aburrirme en el.

Ayer me llegaron unas fotos de mi recien estrenado sobrino es una monada me tiene como loca, lo unico es que hasta el verano que viene no lo conocere: soy su MADRINA de bautizo.

Pasando a otro temam muchas gracias por todo el apoyo que recibi con la publicacion de mis fotos, es una legria contar con vuestro carinyo.

Asi que a por los 78 kilos que vamos!!!

Antes, despues y ..... el destape!!!!

2009-12-03T08:44:00.000-08:00

El antes:

el despues:

y .... el destape!

valio la pena intentarlo ???????????

Noche de premios y retos ...

2009-12-01T18:26:00.000-08:00

Hola mis chic@s !!!

Esta es una entrada rapida, mas que nada para colgar los premios y dar mucha energia al personal. Mely ha propuesto un reto que no es lo mismo que el mel-reto :), asi que teneis retos para escoger: como sabeis, yo me apunto a un bombardeo jajajaj

De la dieta mejor ni os digo nada, estos dias estoy mas bien relajada, es lo que tiene acercarse a la meta... es que no me quiero irrrrrrrr, q no quiero terminar tan prontoooooooo..... me he acostumbrado ya a escribir en el blog y a veros cada noche. Se os quiere y os he cogido mucho carinyo asi que si tengo q guardar estos 7 kilos, los ire perdiendo con muuuuuuchaaaaaaaaa calmaaaaaa jajajajajajajajaja

Besitos a tod@s y daros my enhorabuena, lo estais haciendo muy bien!

Princesa

1. Dar las gracias a quién me lo otorgó:
Gracias Mely, mi ninya guapa!!

2. Decir un autor que te encanta:
Jorge Bucay

3. Nombrar un autor que detestes:
Hay tantos.... no entrarian aqui

4. El libro que más te gusta:
Memorias de una geisha

5. Qué te emociona siempre:
Estar junto a mi familia

6. Algo que odio:
La gente con doble moral

7. Pasar el premio a 7 blogs:
WhiteRose, AFlo, Mely, Evita Dinamita, Little Princess,Patty,Tere

Sonrisa

Muchas gracias AFlo!!!! Mexico lindo y bonito!!!!

Contestar a la siguientes cuestiones:
1.¿Qué es aquello que siempre logra robarte una sonrisa?

Mi Familia

2.La persona con la sonrisa más bonita del mundo es...
Mi Madre

3.La última vez que te quedaste sonriendo embobad@ fue...
Cuando me disteis los premios

4.¿Qué canción tiene un efecto mágico en tu sonrisa?
Can't touch this de MC Hammer

5.Regálanos una imagen que te guste para que podamos sonreír todos juntos.

Nominaciones

Tano, Artt, Amara, Esther, Nabiha, GVHori

Perder o no perder; esa es la question

2009-11-30T15:45:00.000-08:00

Como estamos todos?????????

Espero que bien, bueno, yo ando mas o menos. Ando bien de animos, he perdido dos kilazos pero no termino de estar bien: voy a subir fotos porque a pesar de estar llegando a la meta que me trace, me siento GORDA, pero de las bien gordas ya sabeis que mi contitucion es grande pero no se, yo no termino de verme. He leido lo del IMC y el mio dice que debo pesar entre 75 y 78 kilos, asi que no se que hacer; tengo dias y dias, pero comparando fotos de antes y ahora y estoy genial, que lio!!! en cuanto pueda subire las fotos. Quiero retarme con 7 kilos mas y asi me quedo en 78, eso si, quitarmelos despacito, como de aqui a Enero o Febrero que es cuando celebro mi primer anyo en el blog: como pasa el tiempo!!!!

Que opinais???? en fin, ya me direis vuestras opiniones: aver si me estoy volviendo majara!! ya lo que me faltaba "LA NOCHE OSCURA Y YO QUE NO VEO" jajajajaja

Otro tema he retomado mis clases en la academia que con lo de las vacaciones por Madrid tenia el ingles un poco abandonado. Por lo demas estoy feliz tambien y os quiero un monton!!!!!

A mis amigos

2009-11-28T11:20:00.000-08:00

Muchas gracias mi gente! Gracias de todo corazon, Gracias por este apoyo.

Por eso os quiero dedicar esta cancion "A mis amigos" de Alberto Cortez, especialmente a ti Artt que aunque no estas en tu mejor momento eres nuestro amigo.

Me habeis hecho sentir muy pero que muy bien: he llorado, me he reido, pero sobre todo me he sentido feliz. Estoy mejor y me siento mejor, con ganas de seguir, esto solo es un tropezon y me he levantado. Gracias a vosotros, hoy soy mas fuerte y se que puedo! he roto el mel reto de no pesarme pero estoy contenta de haberlo hecho: entre el lunes y hoy he perdido dos kilos y mi mel reto son tres, asi que voy por buen camino. Me tomare un descansito este finde y encenderemos los motores de nuevo el lunes con dieta liquida, luego normal asi hasta terminar.

Como se nota que estoy en la recta final, y me exijo demasiado no quiero obsesionarme: eso tampoco seria sano para mi.

Bueno mi gente bella, sois importantes en mi vida y sabeis que teneis un huequito en mi corazon y en mi vida.

Que somos?????????? LEONES

desastreeeeee

2009-11-27T14:15:00.000-08:00

upfffffff son las diez de la noche del viernes y creo que en dos horas he ingerido
unas 900 a 1000 calorias no puedo pensar cuales son los detonantes de esta barbaridad
pero nesecitaba comer y lo he hecho. galletas pastel,bocadillo, leche.
un desastre total y haora que??????? eso digo yo aqui sentada con mi cara de jilipollas y la barriga a punto de estallar, quiero pensar que solo es una recaida
debido a la regla pero no puedo evitar mi sentimiento de culpa.
aplicare mis consejos a mi misma y hare borron y cuenta nueva.
podre?????? la verdad es que no lo se.

buen finde para todos

2009-11-26T06:04:00.000-08:00

Hoy me he levantado muy navideña, no se en Madrid, pero aquí ya todo huele a Navidad: han puesto las luces, me gustan los mercadillos navideyos y esta todo muy bonito.

Este sábado saldremos toda la familia a comprar nuestro árbol de navidad, manteles, etc... Este año sera diferente porque no estaremos con los amigos, no estaremos en Madrid pero estaremos juntos que es lo importante. Hasta hoy este ha sido un año con bastantes cosas que recordar: perdida de peso, cambio de país, he sido tía hace un mes de un sobrino -y teniendo en cuenta que todas somos chicas- ha sido una alegría, me compre una casa en mi país, chapurreo algo de ingles (jajajajaja!!) y os conocí a vosotros mis incondicionales asi que tengo bastantes motivos para estar feliz, por lo que hoy en mi blog se inagura oficialmente la navidad!!!!!!.

Os gusta la navidad????????????
Que le estais pidiendo a los reyes ?????

pd: Los animos y la dieta muy bien aunque en "ocasiones veo piña" ja ja ja jaj

Besitos

que bien he dormido

2009-11-25T01:09:00.000-08:00

buenos dias mis blogueros que tal la noche?????????????
espero que muy bien y con las pilas puestas, aqui en dublin hace un aire
que no apetece hacer nada. he terminado mis dos dias de dieta liquida
sin pasar por la bascula y comienzo el choque de la pinya un par de dias, no quiero ser pesada que si los animos, que si la dieta, que si el deporte, bla..bla.bla..
porque cada uno sabe lo que debe hacer, solo recordar
que SI SE PUEDE!!!!!!!!!!!!!!!!!

UN ABRAZO Y BUEN DIA PARA TODOS

animooooo mi gente

2009-11-23T15:38:00.000-08:00

hola!!!!!!!! equipo

vamos a por todas una frase que dicen en una serie " la que se avecina"

QUE SOMOS LEONES O HUEVONES????????

y yo digo leones!!!!!!!!!!!

una imagen saludable para recordarnos el camino correcto.

un besote

Mis aventurassssssss!!!

2009-11-20T08:42:00.000-08:00

Bueno!! Lo prometido es deuda, aqui estoy despues de una semanita por Madrid disfrutando de todo sin cortarme un pelo: estuve de tapeo, de cenas, de discoteca, de visita a los amigos, en fin un no parar. Me encontre muy a gusto, solo recibi elogios de tipo que guapa estas y que delgada, es una pena que nuestros oidos ahora que estamos delgados esperen la aprobacion del respetable publico y solo nos limitemos a contestar un simple gracias cuando en realidad es que estamos locos de contento. En fin, me dedique a hacer lo que mejor se me da ser: diva; si senyor no se si lo sabiais me gusta ser diva, con mi metro ochenta, mis tacones de 7cm y mi 110 de pecho me voy comiendo el mundo; ya lo hacia antes y ahora voy pletorica, segura, pisando fuerte.

El tiempo favorecio mucho, la verdad que estaba muy a gusto. Mis primeros dias me quede en un hotel en la gran via, me daban desayuno, wifi y minibar todo por el mismo precio. El fin de semana estuve en casa de unos amigos en un pueblecito de Toledo pequenyo y solitario llamado ANOVER DEL TAJO, pero yo solo queria descansar asi que me vino genial. Los ultimos dias hasta el miercoles que salia mi vuelo estuve en la sierra de Madrid, os suena el escorial?, pues por esos lares. Alli me dedique a visitar un par de amigas, y vi CREPUSCULO que no la habia visto: que historia mas linda!.

Mas cosillas, no me he pesado porque comienzo el mel reto y lo hare el lunes, ya sabeis que despues de unas vacasiones volver a tomar las riendas cuesta un poco, por no decir un poco mucho. Me estoy poniendo al dia con todos los blog y sabeis que noto? Que estamos todos al 100%, haber si las navidades nos pasan factura.

He visitado un par de restaurantes que me han gustado mucho. Uno de ellos se llama LAS LETRAS es cocina creativa y tienen una carta bastante buena, el otro se llama FATIGAS DEL QUERER tipico tapeo espayol que estaba de viciooooo!!

Estuve tomando, cocteles EN DE DIEGO, Y MUSEO CHICOTE. Tambien estuve en el famoso GULA GULA que tiene menus al medio dia y estan bastante bien a base de ensaladas de todo tipo, me puse morada; en fin, no sigo porque esto no es ni la mitad de lo acontecido y no quiero aburrir. Para finalizar en algun blog lei una frase de un gordo adelgazado, pues eso soy yo: sigo teniendo mente de" gorda" y es por eso que aqui estoy y aqui me quedo, con vosotros, mi equipo, mi gente, mi familia.

Un abrazo y mucha suerte con el mel reto!!!

Mi hotelito en madrid.

Mi sobrina y yo comiendo en un tipico colombiano.

Callejeando por la Gran Via madrilenya

Cenando con mi mejor amigo

La tienda de telefonica.

Un edificio chulo que vi :)

Esta soy yo, vuestro chocolatito

He vueltooooooooooooo!!!!

2009-11-18T16:42:00.000-08:00

Hola mis hermosos amig@s!

He vuelto sana y salva! Manyana empezare a ponerme al dia con los blogs, tras lo cual os contare mis peripecias por Madrid; incluyendo un par de fotitos!

Hasta pronto!!

Cerrado por vacaciones

2009-11-10T11:31:00.000-08:00

Amigos y amigas: Llego el gran dia. Me voy a madrid y mi vuelo sale muy prontito: estare por Madrid sobre las diez de la manyana y bueno, desde manyana comienzo a salir: hacer cosillas por el dia bastante tranquila, pero las noches pintan muy mal
cenas fuera hasta el lunes siguiente upfffffffff!!!!

He hecho dieta liquida durante el domingo y el lunes, hoy solo verdura y pollo a la plancha. La bascula marca un kilo y medio menos, pero seguro que volvere con el y alguno mas :)

Me llevo el portatil y aunque no actulize, firmare lo que mas pueda. Ahora que estoy tan cerca de la meta os necesito mas que nunc: sois mi gran familia bloguera, os quiero y como dije en otro post cuando logre mi meta me quedare para seguir apoyando al resto. Estoy tan cerca que tengo miedo: es la primera vez que logro perder todos los kilos que me he propuesto y estoy feliz.

A mi regreso os contare todas mis aventuras.

Besos Chocolateados !!!!!!!!!!!!!!!

Azucarrrrrrrrrrrrrrrrrr

2009-11-03T13:42:00.000-08:00

Hola mis chic@s!

Los fallos tecnicos tanbien se han hecho presente en mi blog: tenia una entrada de miguel arturo y me aparece borrada, va y se me va la mano antes de hora y ya veis, os dejo con la miel en los labios. Pero bueno, aqui estoy, contenta y con muchas cositas que contar:

Por ejemplo mis casi seis kilos de perdida total! Estoy a cinco kilitos de la meta final!! Espero llegar antes del fin de anyo, de todas maneras haciendo balance: he tenido un buen anyo y me encuentro feliz. Lo he conseguido combinando varias dietas a lo largo de cada semana: he estado con dieta liquida, he hecho choques -con fruta y verduras- y por ultimo: como me gusta tanto la calabaza, he tomado mucha crema de calabaza que con el fresquito que hace aqui me sienta de maravilla y mucho ejercicio
cardiovascular

El proximo miercoles once de noviembre me voy una semanita para Madrid a solucionar algunos temas, y ver los amigos: madre mia!!! que peligro!!! la verdad no me apetece hacer nada de dieta pero por otro lado no quiero tirar todo por la borda, pero entenderme: quiero comerrrrrrr!!!!

Me apetece rabo de toro, croquetas y unas buenas judias pintas jajajajjaja. Con eso ya me doy por bien servida. Voy a tener una agenda bastante apretada y todas incluyen cenas, comidas, y noche madrileya. upfffffff !!!!!!

Mas cosas: hoy mi marido me ha sorprendido con dos ramos de flores y le pregunte porque dos? A lo que respondio: porque me gustaron. Asi que aqui os dejo la fotito.

Una foto de mis chicas con sus uniformes escolares queria compartilro con todo el equipo.

Bueno creo que no me queda nada ya, con el ingles vamos un poco mejor pero poco
a poco, con lo cual eso es todo por hoy amig@s!!!.

Un abrazo a todos y gracias por estar en mi camino.

CASI SEIS KILOSSSSSSSSSSSS

2009-11-02T08:37:00.000-08:00

hola mi gente esta entrada es

Esto es para vosotros!

2009-10-26T15:27:00.000-07:00

Hola mi gente bella!!

Solo decir que me encuentro emocionada y muy feliz por los premios que me han sido otorgados; es una linda manera de animar.

Dentro de muy poco publicare mi peso, las cosas van muy, pero que muy bien asi que gracias a todos por apoyarme: os quiero desde el sentimiento que produce sentir que te entienden y te apoyan.

Mi entrada de hoy es diferente, y como la cosa va de premios me voy a saltar las reglas, espero que me perdoneis por que quiero dedicarlo a nuestros companyero(a)s, esposos/as, novias/os que son las personas que estan detras de cada triunfo y de cada derrota.

Gracias esposo mio por las veces que me has visto caer y me has ayudado a levantarme, por creer en mi, por decirme que diez panes de leche en un dia de atracon los eliminaria rapido, por verme delgada cuando apenas empezaba, por animarme a seguir, por acompayarme en mis dietas, por llenar la nevera de cosas sanas cuando las fuerzas me fallaban, por invitarme a cenar y decirme hoy come lo que quieras que manyana daremos un gran paseo, por ver como brillaban mis ojos con un trozo de chocolate y decirme si esto apenas tiene calorias. Gracias amor

Asi que mi premio hoy es para ellos:

- Esposa de Vix. Que seguro que verlo perder kilos no ha sido tarea facil

- Novio de Nenufar: por apoyarla y hacerla tan feliz

- Esposa de Miguel Arturo: por lo dificil que debio ser ver entrar tu marido a quirofano

- Novio de Renorvie : esta claro que soys dos en esta lucha

- Novio de areli: por el apoyo en los momentos mas dificiles

- Novio de gordita simpatica: porque solo el amor es capaz de transformanos en autenticas mariposas

- Esposa de art: Aunque sea una frase de cajon, es lo que pienso: Detras de un gran hombre siempre hay una gran mujer.

- Costillo de amara: por aguantar el chaparron como lo hace el mio

- Melora, Meloro y sus meloritos: Por ser un equipo a prueba de todo!

- Esposa de Javi: Por estar presente en esta lucha

Se que me dejo mucha gente fuera, pero a cada uno de ellos: Gracias por estar
aconpayando a sus parejas en nuestra lucha.

Hoy mis premios van por vosotros

Un beso fuerte

Y Por supuesto los enlaces a quienes me han dado estos premios:

Mely: http://caminoalos55.blogspot.com/
Artt: http://lapiedradelasabiduria.blogspot.com/
Areli: http://loquecomeaflo.blogspot.com/

Animossssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!

2009-10-20T15:17:00.001-07:00

Solo publico esta entrada para animar a todos los que esteis de capa caida: Parece que volver por la senda del buen camino esta costando un poco. Os propongo visualizar las uvas de fin de anyo con los propositos y los deberes hechos: podemos!!!!!!!! Amigos no hay vencedores, si no vencidos: ya queda poco para dejar atras este dos mil nueve!!

Demonos un empujon bien fuerte!!! vengaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Un beso mis chic@s!!!!!!!!

Chocolatadas....................

2009-10-09T15:26:00.000-07:00

Hola guap@s!!!!! El tema de mi post esta inspirado en mis meteduras de pata en mi corta estancia en Dublin y la idea tomada de mi querido Miguel Arturo. Asi que este es un pequenyo recopilatorio:

Como sabeis me he intalado el skipe, un dia contacto conmigo un hombre de noruega. Yo pense que era para practicar ingles asi que acepto: el me saluda, yo le contesto y seguidamente me dice que es rico en ingles; al yo no entender le digo: "good good" y mi marido que se estaba enterando me dice "sabes lo que te esta diciendo el tio?" y yo "nooo...", "pues que es rico y que si te puede ver por cam". Imaginaros el chasco :(

La segunda metedura de pata fue con mi profesor: voy y le digo que si puede abrir la ventana que "aim hot hot" y el me miro con cara rara. Claro, yo pense "sera que no me entiende", total el abrio la ventana y la cosa quedo asi. A la noche le comento a mi marido y le digo "cari, que entiendes por im hot hot?" y mi marido que no se corta me dice "que estas muy caliente.", en fin, cosas del idioma.

Y la tercera, pero no la ultima, solo para no aburriros:

Me voy al super market y veo un frasco que parecia mermelada de fresa y digo "mira que bien, para las tostadas" como yo no se como se decia remolacha en ingles pues pense "mermelada" me la llevo y por la mananya abro el frasco, pongo mis tostaditas y mi cafe, me unto una buena porcion de dicha mezcla y le pego el primer bocado; lo demas ya lo imaginareis: ni tostadas, ni desayuno y un asqueroso sabor en la boca.

En fin mi gente bella, estas han sido un avance de mis chocolatadas.

La dieta fenomenal, el ejercicio bien, animo mil por mil y sobre todo: veo toda la gente otra vez con mucha fuerza y cada vez lo vamos consiguiendo.

Ojitos verdes: Me aparece como que tu blog no existe, si te has marchado mucha suerte
preciosa, aqui estare si me llegas a necesitar: caminante no hay camino se hace ...............

Un super mega besooooo de alguien que os quiere mucho: yooooooo!!!!!!!!!!!!!!

Chocolate Reporta!!

2009-10-05T13:24:00.000-07:00

Hola mis chicos!!!!!!

He pasado la semana bastante bien, haciendo deporte moderadamente para no cargarme. Hoy he vuelto al gym, he hecho mi rutina y todo de maravilla. Con respecto a mi alimentacion estoy siendo muy estricta pues mi reto personal esta cerca asi que de momento lo llevo muy bien. Esta noche he preparado una crema de calabacin para mi cena y estaba deliciosa. El primero de noviembre me subire a la bascula de nuevo y, espero, y estoy segura que habra valido la pena.

Tambien os cuento que he instalado Skype y lo estoy usando para hablar con gente de otros paises para practicar mi ingles: estoy adelantada para el poco tiempo que llevo aqui, pero reconozco que aun queda mucho pero mucho camino por recorrer. En fin, tiempo al tiempo.

Mis hijas estan bastante contentas en el colegio, aunque aun guardan la esperanza de que nos volvamos pronto a espanya, de momento eso imposible y ademas quiero que hablen ingles perfectamente y que no les pase como a su madre: aprendiendolo a los 36.

Me alegra que os gustara la foto pero mas me alegra sentir vuestro calor, esos mensajes que cuando los leo me arrancan sonrisas y sonrisas me hacen sentir afortunada de contar con vosotros.

Bueno, eso es todo por hoy: Buen comienzo de semana, mucha fuerza, cero tentaciones que para eso ya nos quedan las navidades y estan casi a la vuelta!!!

hoy me siento bellaaaaaaaaa

2009-10-01T07:07:00.000-07:00

hola mis nenes y nenas pozi!!!!!!! chocolate ha vuelto estoy contenta he retomado mi dieta mi vida y la verdad que me encuentro super a gusto me lo estoy tomando con calma he desidido publicar mi peso solo cuando llegue alos 85 kilazos y ese dia lo gritare a los cuatro vientos.
me acabo de hacer esta fotito es como me siento

OS QUIEROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Para mi gabinete de crisis

2009-09-27T16:44:00.001-07:00

Hola mi gente bella!!!

Ese saludo nunca ha sido mejor dicho, no sabeis lo arropada que me he sentido: voy resurgiendo lentamente de lo que ha sido para mi una semana para el olvido. Me levanto y vuelvo andar, lo hago por mi y por vosotros, ha sido maravilloso leer vuestros mensajes de apoyo, asi que chocolate.... vuelve!!! Mas fuerte que nunca, mas salvaje que nunca!!!!. Quiero dedicar unas palabras a las personas que me han ayudado a salir de este bache. Por Que? Porque yo soy asi.

AMARA: Nena, muchas gracias por estar en mi lucha! Te conozco hace tan poco y me has dado la energia y las razones que necesitaba para no perderme.

GVHORI: Carinyo mio, eres un sol! Andabas tan perdida y de repente llegas a darme tu apoyo, la alegria fue enorme!!!

NENUFAR: Companyera de batallas, tienes razon: son demasiadas cosas en muy poco tiempo, pero me hare con ellas!! Mis respetos y carinyo para una persona como tu: dispuesta siempre a ayudar, no cambies nunca!!

GUSILUZ: !Hey! Lo senti tan cercano que he seguido tus consejos, asi que sin remordimientos he disfrutado y anyadir que tu tampoco estas sola!.

WHITE ROSE: Tras la tempestad, llega la calma: que palabras mas acertadas! Esta noche puedo decir que mi calma ha llegado: muchas gracias!!

HAIRSPRAY : Hola mi galleguita! Eres mi incondicional y yo la tuya! Gracias por no dejarme sola. Este lunes arrancamos de cero, si senyor, muchos bikinos para ti tambien!

ART: La primera vez que te leo sabria que estaria en tu lucha y tu en la mia. Que contenta estoy de sentir tu apoyo desde tierras aztecas como dices tu. Felicidades por todo lo que estas logrando, gracias por tu apoyo!!!

MIGUEL ARTURO: Hola Miguel! Tienes mucha razon, ni esto es Madrid ni es el caribe, pero sabes que es lo mejor? Que este donde este sentir las palabras de apoyo de una persona como tu, desde que te encontre he sentido admiracion por tu filosofia de vida y por lo que aportas a la mia. Asi que esto va por ti!: Hip Hip, Hurra!!!! Hip Hip, Hurra!!!! Hip Hip, Hurra!!!!

ESTHER: Mi ninya, y yo que te tengo tan abandonadita y tu siempre celebrando mis triunfos y apoyandome en mis fracasos. Desde el fondo de mi corazon, Muchas gracias cielo!

Mi semana

2009-09-24T12:36:00.000-07:00

Hola mis chic@s!!!

Esta es una entrada super corta por que no hay mucho que contar, por lo menos no nada bueno. Ando perdida y necesito volver a encontrar el equilibrio que una vez tuve:
no logro llevar mi dieta bien, me la salto y estoy cometiendo autenticas burrradas
que de momento no me han pasado factura pero no tardaran.

Me encuentro en un momento muy bueno de mi vida pero no logro mi equilibrio.
Esta semana estuve muy deprimida, solo comiendo y durmiendo, no fui a estudiar. Ayer sali un poco y hoy parece que estoy mas animada. Llevo toda la semana sin ir al gim y estoy fallando con el agua, en fin, desastre tras desastre. No se que me pasa, no se que me falta y no quiero tirar veinte kilos y tanto trabajo a la basura pero si os soy sincera no se como salir: de momento mantengo el peso perdido pero por cuanto tiempo? Ni mi super pesa, ni mis super zapatillas, ni mi personal trainer, ni mi familia han podido salvarme de una semana nefasta asi que acudo a vosotros porque quizas sois los unicos que sabeis en verdad como me siento.

Quiero y espero que mi proximo post este cargado de energia y que esta semana quede en el olvido y pueda seguir, tengo que seguir, necesito seguir. Amigos mios siento que me hundo y no es precisamente en chocolate.

Os quiero

Art:Lo siento carinyo pero esta semana no termino el reto contigo, al menos no como yo esperaba.

Un abrazo

Fotitos de Dublin y Belfast

2009-09-15T11:57:00.000-07:00

FOTITO EN MI HABITACION

ESTA SOY YO Y MI HIJA MENOR EN EL TRINITY COLLEGE

EL TRINITY COLLEGE Y EL HOMBRE QUE ME DA LA VIDA

PARLAMENTO DE BELFAST

YO EN LOS JARDINES DEL PARLAMENTO

Bueno mis ninyos,esto es un adelanto de las tan prometidas fotos. Esta semana estoy mas tranquila y os he podido formar mas.

Mis hijas empezaron el colegio y estan muy contentas, en la academia voy fenomenal, notando los progresos dia a dia. Estoy mas centrada y estoy yendo con regularidad al gimnasio, asi que espero que la proxima semana tambien se note un poco mas en la bascula. Hablando de basculas, en el proximo post os la mostrare en una foto.

Besos a todos! Gracias por leerme y apoyarme, sois un verdadero aliciente en mis momentos dificiles: ya se que me repito mas que el ajo, pero nunca es tarde para decir que os quiero un monton.

Agotada? Yes, I am

2009-09-10T14:37:00.000-07:00

Hola !!!

Llevo unos dias muy liada: esto de estudiar ingles quita mucho tiempo y tambien he estado haciendo muchas cosas. Os he prometido las fotos de Belfast y Dublin pero tengo que sacar un rato este finde para subirlas. Por cierto ya compre mi super mega pesa y esta genial, tanbien os pondre fotitos de ella :). El peso esta un poco estancado: solo he bajado 400 gramos esta semana; ya se que es poco, pero la verdad es que creo que me estoy tomando las cosas con calma, es un anyo de cambios. Mis ninyas empiezan el cole aqui en Irlanda ahora asi que tengo los dias completos, pero, me sigo cuidando, prueba es que sigo perdiendo. Espero poco a poco centrarme mas y poder retorma la rutina de todo.

Os hecho de menos, perdonad que os firme tan poco, pero me tiro muchas horas estudiando, necesito poder expresarme porque no tener con quien hablar con lo que me gusta a mi es duro.

Bueno mis niny@s, os quiero y os leo en mis ratitos libres!

Un abrazo

800gr de musculo? Voy yo y me lo creo

2009-08-31T16:47:00.000-07:00

Esto es la pera limonera! La semana pasada me daban unas de cal y hoy me las han dado de arena, o de ladrillo segun se vea: me he pesado en el gimnasio y he pesado 800gr mas; mi personal trainer ha dicho que es musculo pero yo no me lo creo. Esta semana no he sido especialmente buena, ha venido una amiga de espanya y yo como buena anfitriona la he llevado a degustar cuanto manjar me he encontrado por el camino (lease entre lineas McDonalds, Burguer King y Pizzas, mas comidita casera que ha preparado mi marido) dicho esto, DE QUE MUSCULO ESTAMOS HABLANDO? Esto es grasa pura y dura! El sabado ire a comprar una pesa que me va a regalar mi marido que mide hasta los ganas de ir al gimnasio :) en fin todo... Esta semana reducire mi ingesta calorica y haber que resultados obtengo, no estoy triste ni contenta aqui solo queda la tan conocida frase de "Ajo y agua" (para nuestros blogueros internacionales es "A joderse y aguantarse").

Mi vida en Dublin transcurre tranquila, avanzando mucho con el ingles. Como os dije anteriormente el miercoles voy de excursion a Belfast y aprovechare la coyuntura y publicare fotos de Dublin y Belfast.

Bueno mi gente bella a portarse bien para los que empezais este camino mucha suerte y para los que ya estamos: no abandonar!, somos un equipo.

Un beso!

Os doy las gracias

2009-08-30T12:17:00.000-07:00

Hola!!

Esta semana me he portado muy mal, asi que manyana os contare el peso. He estado de paseo por el Trinity College de Dublin, ya os pasare las fotitos. Solo he ido dos dias al gimnasio y no me he alimentado correctamente, echadme la bronca, necesito un tiron de orejas, o dos.

Al lio, este premio me lo dio mi adorada Nenufar y se lo doy tambien a ella, pero lo dicho: las reglas son las reglas. A todas mis chicas blogueras os concedo el premio a la lucha, el teson y la voluntad: somos los mejores! Si sumasemos los kilos que tod@s hemos perdido nos asustaria la cifra, asi que asustarnos menos y adelgazar mas.

1.¿Por que has decidido bajar de peso?

He decidido bajar de peso por mi salud, por que un dia al mirarme al espejo me di cuenta que esa no era yo. Habia subido de peso sin comerlo y sin beberlo, bueno mas bien comiendo y bebiendo ... Me di cuenta que mi vida y mi salud estaban en riesgo.

2.¿Que sientes al tener gente que te comprenda tan bien?

Mucha alegria y con la fuerza necesaria para seguir adelante, confianza y a la vez compromiso.

3.¿Que vas ha hacer cuando hayas conseguido tu objetivo final?

Intentar manterme alimentandome sano con las pautas que he adquirido a lo largo de este viaje.

4-¿Que llevaras puesto entonces?

Seguramente un vestido ensenyando escote y marcando canalillo.

5.¿como actuaras?

Ufffffff pues como la diva que siento que soy ! :)

6.mandar el premio a tres blogueras/os con los que sientas que te apoyan

And my winners are.....

* Versus Die: Es una campeona donde las alla, sin palabras. Sencillamente un monstruo !! Sabe lo que quiere y va a por ello.

* Nenufar: Es una persona dispuesta a ayudar, aportar, desprende mucha fuerza y es de las primeras personas que me ha seguido en esta lucha.

* Ojitos Verdes:Mi ninya mimada, le han pasado tantas cositas buenas y no tan buenas, pero lo que mas recuerdo es la ilusion de recibir el pitufo. Ahora es otra persona feliz y dispuesta a no tirar la toalla.

Besitos a tod@s

Saliendo de los 90's

2009-08-24T11:39:00.000-07:00

Bueno,lo dicho, esto de tomarse las cosas en serio da resultados! Esta semana han caido 1.300Kgr asi que solo me quedan 700 gramitos de nada de mi verano loco. El sabado no hice dieta, pero eso ya no es nuevo en mi jajajajajajajajaj......

La cosa queda asi:

Peso nicial 110.50

Peso actual 90.800

Madre mia!! Que numero mas mono! Me estoy haciendo adicta a esto de hacer vida sana, adoro el blog y adoro a cada uno y una que esta luchando por adelgazar, cada historia me llena de vida, cada comentario me ilusiona. He pensado que cuando llegue a mi meta me dedicare a seguir apoyando a todos los que esten empezando. No me lo creo!! Estoy feliz y terminare el 2009 con un tipazo, tirando del ingles como segunda lengua y con un monton de amigos con los que llevo todo el anyo compartiendo nuestras batallitas.

Lo siento pero hoy estoy un poco mimosa.

Un besito

Premio Amistad

2009-08-23T08:14:00.000-07:00

Hola Chicos!!

No hay demasiadas cosas nuevas que contar, estoy estrenando ordenador y por lo demas todo se desarrolla muy tranquilo. Un domingo en casita, con la familia y Ojitos Verdes me ha regalado este premio a la amistad. Es la primera vez que lo hago espero que quede bien. Asi que de entrada aqui van las reglas:

1- Enlazar al blog que te lo entregó.

http://eldurocamino.blogspot.com/

2- Poner en tu blog las reglas.

3- Entregarlo a 6 amig@s

4- Avisarle en su blog que tiene un premio

5- Contestar las preguntas siguientes:

a) Por qué te decidiste a tener un blog?

Por la necesidad de compartir experiencias.

b) Cuánto hace que lo tienes?

Siete meses, empece en Febrero del 2009

c) Qué sentimientos tuviste a través del mismo?

Ya no sentirme sola en mi lucha.

d) Cosechaste muchos amigos?

Yo siento que si, y cada vez mas.

e) Qué es la amistad para vos?

La amistad es dar sin pedir a cambio.

f) Qué te gustaría decirle a una amiga hoy...

No cambies nunca, te necesito.

g) Qué esperas de una amistad?

Nada, solo que sea mi amiga/o, que me entienda, no me juzgue, me de mi espacio y valore mi amistad.

Bueno, si tuviese que dar un premio a la amistad, lo daria a muchas mas que a seis personas, ya que sois muchas las que me ayudais, aportais y representais algo en mi vida, asi que sin mas preambulos... mi premio de la amistad va a todos vosotros, pero las reglas son las reglas, y aqui van mis seis seleccionados:

- Gordita simpatica
- White Rose
- Miguel Arturo
- Artt
- No a la pizza, Sí a la tanga
- Ojitos Verdes

Un besito!! Y feliz comienzo de semana!!

COSITAS Y PESAJES

2009-08-20T15:07:00.000-07:00

Hola mis queridos amigos!!

Como sabeis sigo en Dublin, antes que nada agradecer vuestras opiniones con respecto a mis fotitos, la verdad es que se agradecen un monton.

Mi vida en Dublin se desarolla bastante bien, me encuentro muy contenta aprendiendo muchas cosas y el proximo miercoles 2 de Septiembre tengo una excursion a Belfast e intentare hacer muchas fotos para que las veais.

Bueno, voy al lio, ya por fin me he centrado en el gim con mi entrenador personal y tengo una subida de dos kilos, la verdad me sorprendio muy poco pues pense que seria mas, pero ya he retomado mi rutina y mi vida sana. El peso fue el lunes asi que el proximo lunes ya os contare mi bajada.

La fruta aqui en Dublin es muy barata asi que aprovechare y esta semana hare batidos de fresa que me funcionan muy bien.
Tengo estrenyimiento, en madrid tomaba un te que se llama manasul pero aqui no lo venden, menos mal que viene una amiga a visitarme y le he pedido dos cajas de 100 bolsitas.

Estoy muy contenta por que veo mucha gente nueva en el blog y eso anima un monton: Gracias por leerme y yo, en su medida os voy visitando y leyendo vuestras historias.

Actualizo mi peso

PESO INICIAL 11O.50 24/02/09

PESO ACTUAL 92. 10 17/08/09

META FINAL 80 KILOS........

La siguiente meta es llegar a los 85Kgr, asi que !A por ellos!!!!!!

UN BESO FUERTE Y ANIMO A TODOS BUEN FINDE SEMANA

fotitos y kilitos comparar

2009-08-13T18:00:00.000-07:00

donde narizes

2009-08-13T07:38:00.000-07:00

jolin chicas he querido editar las fotos para poner un texto y haora resulta que estoy conectada desde la academia de donde estudio y las fotos no estan.
alguien que me diga que hice mal plis

faltan fotitos

2009-08-11T06:56:00.000-07:00

hola a todos anoche me dieron las uvas colgando fotos del antes y del haora
y solo se quedaron estas dos la ultima me la hice anoche.
seguire cachareando con el portatil para mandar mas besos

From Dublin for Spain

2009-08-09T18:50:00.000-07:00

Bueno, bueno... Pense que esto seria mas dificil, pero no; pense que estariamos separados mucho tiempo y tampoco: Aqui sigo, en Dublin, en mi nueva vida, nueva casa a 15 minutitos del centro de Dublin. Como me encuentro? De puta madres, es la expresion que se me ocurre en este momento.

Estoy estudiando en una academia, tengo GYM en mi urbanizacion tal que mi casa es el num. 37 y el GIM el 45 Jajajajajajajaja Vamos que no tardo nada! El clima si es un poco raro: de repente llueve, hace calor, hace viento... pero nada que no se pueda soportar. Ya se ir sola a todas partes, me explico: a los jefes de mi marido no se les ocurrio orea cosa que ahora que estamos la familia unida, enviarlo a un proyecto en Rotterdam asi que el pobrecito se la pasa mas montado en un avion que en casa, asi que a esta negrita salerosa no le ha quedado mas que buscarse la vida con su ingles de pueblo, pero con una sonrisa que no me la quita nadie. Asi que voy a todos los sitios, tomo el autobus, hago la compra y aunque en Dublin hay muchos espanyoles, todavia yo no tengo contacto con nadie, asi que todo esto que os cuento es diccionario en mano y con mucha cara Jajajajajajaja

La dieta es otro tema: los cambios acontecidos han traido consigo mucha hambre y esas han traido que si hamburguesa, que si malteada de vainilla, que si probar sabores nuevos... en fin, entre tanto sabor y tanta historia no se si he subido de peso. Manyana empiezo con mi personal trainer y me lo dira, pienso que dos o tres kilitos he cojido seguro, pero esto nos lo quitamos super rapido.

He vuelto, empiezo a leer y a ponerme al dia con todos. El ordenador me esta dando problemas, todo no podia se perfecto; pero me las arreglare para volver a la normalidad y a la rutina de siempre. De momento la adaptacion esta siendo buena, asi que esperaremos como se nos da el resto.

Un abrazo fuerte!! Os quiero a todos!!! Y os he hechado mucho de menos!!!

A por ellos oe!

CON VEINTE KILOS MENOS

2009-07-23T09:29:00.000-07:00

Hola mis chicos y chicas!!!

Llego el momento de partir hacia Dublin. Durante una temporada necesito tiempo para buscar colegio para mis hijas, instalarme en un pais extraño dehabla inglesa, de aprender ingles en una de tantas academias, tantas cosas... Por eso he decido despedirme del Blog, mas no de vosotr@s, por algun tiempo hasta que me haga con los horarios y la forma de vida.

GRACIAS A TODOS!!!! A dia de hoy llevo 20 kilos perdidos pero en las dos ultimas semanas no he hecho mucho, en fin, con los nervios del viaje ya es suficiente.

Seguire leyendo cuando pueda y cuando regrese, os pondre al dia de todo.

EL concurso sigue en pie, a la vuelta dare las bases del concurso.

Que tengais un buen verano, disfrutad de la vida y de lo bello que ella nos brina!!!

Hasta pronto amigos!!!

Besos desde Dublin!!

2009-07-09T16:49:00.000-07:00

Hola mis amores!

Como me conoceis, no? Si, es verdad, queria publicar algo y al final es lo que me ha salido: un enlace roto. Pero sabeis que me hace tanta ilusion? ... Saber que estais ahi, por cierto, si el infierno existe yo ya estoy en el gastronomicamente hablando: No me pesare la proxima semana porque tengo miedorrrrr

Ya os contare que tal por Dublin. De momento estoy con la casa de aqui y tanteando un poco el terreno: la verdad, no hablar ingles te hace sentir un poco extranya, pero la gente es muy amable. Me voy a inventar un concurso, todavia no se de que, para que 2 de vosotras os ganeis un vuelo a Dublin.. Os imaginais que subidon? La verdad es que con muchas de vosotras tengo afinidad y no quisiera perderla, creo que de aqui he sacado algo muy positivo: asi que le dire a mi marido haber que nos inventamos para las bases del concurso.

Un beso enorme!!!!

(Hoy desde Dublin, manyana desde cualquier lugar el mundo)

Windows Live Hotmail

2009-07-07T16:09:00.000-07:00

Windows Live Hotmail

Los milagros no existen

2009-07-03T06:19:00.000-07:00

Hola mis niños y niñas!!!

Vaya calor que hace upffffffff!!!!!!!!!! Esto es un horno.

Bueno hoy a tocado nutricionista y hemos perdido la no despreciable suma de un kilo seicientos!!. Ya ni lo celebro, creo que es el fruto de todo mi trabajo y mi buena conducta, asi que las cosas quedan asi.

El miercoles me marcho a Dublin por unos ocho dias a terminar de finiquitar cosas para el viaje, estare de vuelta el miercoles siguiente y espero no ganar peso.

Hoy por fin es viernes y sabeis lo que eso significa: Libertad para disfrutar de algun capricho con moderacion. Asi que estoy pensando que hare, con lo sola que me encuentro, pocos planes puedo hacer, asi que de momento estoy entre un helado o, una gran coliflor con bechamel que me encanta, y alguna cervecita bien fria.

Sigo con mis tres horas diarias de entrenamiento en el gim y ya no tomo viales, solo unas pastillas a base de piña para la retencion de liquidos.

Sin choques y nada de nada, la despedida de NH se acerca con casi veinte kilos fuera de mis carnes. Me ha llegado el momento de seguir sola, y tirar de todo lo aprendido en estos cuatro meses: lo importante para mi es que vosotros seguireis acompañandome para lo que queda.

Le he pedido a mi marido que me compre una pesa como dios manda para hacerme yo mis seguimientos semanales cuando ya este en dublin.

Bueno creo que no se me olvida nada, un beso enorme y lo de siempre (ser buenos y si vais a ser malos que sea por algo bueno)

BESOS

PESO INICIAL 110.5 24/02/09

PESO ACTUAL 92. 3 3/07/09

KILOS PERDIDOS MUCHOS............ y los que quedan!!!!!!!!!

gracias y buen finde

2009-06-26T06:21:00.000-07:00

gracias a todos por vuestras opiniones y muestras de apoyo aun que me repita mas que el ajo

nada de esto seria lo mismo sin este equipo maravilloso que si vernos podemos transmitir

nuestro apoyo a quien quiera meterse en este tema de perder peso .

hasta el proximo viernes no me pesare no me gusta estar muy pendiente de la bascula

total en dos dias poco canbio tendre.

os deseo un muy buen fin de semana y cuidadin con los desmadres. si os vais a

desmadrar que sea por un verdadero manjar.

que se note el esfuerzo jajajajjaajaj

el viernes pasare el reporte de mi semana

un beso fuerte

Toma! Toma! Y TOMAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!

2009-06-23T04:10:00.000-07:00

Hola mi gente bella, que tal estais?

Ya con el veranito encima, que bueno! y los dias de sol la verdad que animan mucho. Ayer me lleve un disgusto, me pese en la pesa del gim porque no me dio tiempo de ir a NH y, madre mia!! casi me muero del disgusto: pesaba un kilo mas!!. Entre al gim arrastrando mis pies y mi alma, en fin, se lo conte a mi entrenador y me dijo que esa pesa estaba loca no, loquisima; de hecho la pensaban quitar por que se le piraba la pinza. Aun asi no cante victoria, por que una tiene que ser sincera: esta semana algun caprichito me di, pero no para subir un kilo ademas la ropa, vamos que no me la pongo: me la cuelgo.

Total esta mañana voy a NH con mi carita de no haber roto un plato o lo que es lo mismo de no haberme comido un bollo jajajajjaajjaaj!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Y ADIVINAD!! HE PERDIDO DOS KILOS EXACTOS!! LA NUTRICIONISTA ME PREGUNTO que si me habia pasado con el choque de la sandia y yo le dije nooooooooooooooooooooo!!!!

Me he portado muy bien mentira cochinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Mi teoria de semejante perdida es la siguiente: el deporte hace que cualquier capricho que te des pase desapercibido.

Ademas he tomado una decision y mi nutricionista lo acepto asi que no estara mal del todo: siempre me peso los lunes o martes como hoy, pero de aqui en adelante sera los viernes

PORQUE? porque pienso pasar de la dieta el fin de semana: asi el lunes retomo mi rutina y si he ganado algun gramillo el finde tengo hasta el viernes para perderlo, total el finde es cuando se cometen los pecados. Que os parece? esta semana no tengo choque pero hare el del gazpacho

PESO INICIAL 110.50

PESO ACTUAL 93 700

kilos perdidos 16.80

UN BESO ENORME A TODOS ENERGIA POSITIVA Y ANIMOS

De subidas va la cosa!

2009-06-16T07:27:00.000-07:00

Hola mis niños y niñas!

Despues de dos semanitas sin postear regreso al ruedo con el mismo peso, eso si, con menos grasa. Ya sabeis, entre la regla, el calor, la retencion de liquidos, etc... la semana pasada perdi 300 gramos y esta semana los recupere. La nutricionista dice que son liquidos pero, digo yo que algo tendra que ver algun que otro homenaje que me he dado.

Por que si hace unos dias pregonaba mi libertad, esta semana he estado en la carcel !ojitoooooooo! ha sido una entrega voluntaria (jajajajajaj): me entregue a unos deliciosos donuts, a unos huevos fritos con pan. Afortunadamente para mi no tengo ferias como la de Mijas que yo sepa por que entonces me condenan a cadena perpetua.

En fin, 300 gramos arriba o abajo no me preocupan, me encuentro estupenda, desprendo encanto por donde voy. Asi como yo me siento creo que me ve la gente, ademas el ver gente que hace mucho que no ves y solo escuchar guapa por aqui y guapa por alla y que bien estas pues compañeros: es un subidon de la leche.

Desviandome del tema quiero colgar algunas fotos del antes y el despues, pero no se como hacerlo haber si un alma caritativa y buena me hecha una mano, quiero saber vuestras opiniones. Colgare fotos en ropa y en traje de baño, vais a tener tela de donde cortar jejejejeejejeje.

Pasando a otro tercio, el 27 de Julio me marcho a Irlanda del todo y tengo una movida muy grande: tengo dos perros e Irlanda , Malta y Reino Unido piden documentos por un tubo y una cuarentena de seis meses, asi que estoy buscando guarderias que se encarguen del papeleo. Para que tengais una idea, el primer presupuesto es de 7000 euros con lo cual la cosa esta bastante chunga: se aceptan opiniones.

Y para terminar os cuento que mis niñas han marchado por un mes a Colombia a estar con mi madre, asi que estoy en casa mas sola que la una, con mis perros, mis cajas de mudanza, mi marido al telefono y, por supuesto, vuestras historias que disfruto mucho al leer, asi que ajo y agua.

Peso inicial 110.50

Peso actual 95.700

Bueno mis valientes guerreros (as ), un beso enorme

EL VALOR DE SER LIBRE

2009-06-06T05:48:00.000-07:00

Hola mis niños! Hace algunos días que vengo haciendo esta reflexión, aunque no la he posteado hasta no estar segura. Ahora lo estoy: Soy Libreeeeeeeeeee!

Soy libre porque ahora salgo a la calle y no pienso en sentarme en la primera panadería que encuentre y llenarme de bolleria.

Soy libre porque ahora puedo pasear con una botella de agua en la mano y una pieza de fruta en el bolso sin que eso me haga sentirme angustiada por estar a dieta.

Soy libre porque me he liberado de mis malos habitos alimenticios, de refugiarme en la comida cuando algo no andaba bien

Soy libre porque he salido de discotecas y no necesito llenar mi sangre de copas y copas de alcohol sin un porqué

Soy libre porque reconocí que tenía un problema y le puse remedio

Soy libre porque ya no tengo miedo de ver autenticos manjares y solo comer lo que me apetezca sin esa gula que me caracterizaba como si fuese el día del juicio final

Los lunes ya no son una excusa para empezar las tantas dietas abandonadas a lo largo de la semana, ahora los lunes son simplemente Lunes, comienzo de semana, pero no de mis decisiones.

Soy libre para disfrutar de la vida, la naturaleza, el sol, el aire ... Y estoy feliz por ello.

Me he liberado y espero que sea para siempre.

Comienza una nueva etapa de mi vida y, creo que estoy preparada para enfrentarla: si he podido con los kilos me puedo poner al mundo por montera, he resurgido como el ave fenix

Y nada de esto hubiera sido posible sin este maravilloso blog y la gente que está detrás de él. Os debo gran parte de mi libertad, saber que estais siempre cuando os necesito me ha ayudado a levantarme cuando lo creía todo perdido.

Ya no me escondo a lamer mis heridas, soy mas fuerte, mas consciente, mas humana sabiendo y conociendo otras historias, unas más dificiles que las mias, y otras por supuesto mas faciles, pero todas con un mismo objetivo: la libertad.

Pero aquí estoy con treinta y seís años y quince kilos menos, cuando ni yo misma confiaba en que lo lograría, fue entonces cuando os conocí y empezó la aventura. Ya son casi cuatro meses y la primera meta está cerca, muy cerca, es por eso que hoy me siento libre.

Un abrazo mi gente bella!

Disfrutar del finde!

KILO SETECIENTOSSSSSSSSSSS

2009-06-01T12:18:00.000-07:00

ESTOY PLETORICA Y MUY CONTENTA HOY LA BASCULA ME HA DADO UNA GRAN ALEGRIA UN KILO SETECIENTOS GRAMOS OLE OLE Y OLEEEE
SI SEÑOR ESTA SEMANA COJI EL TORO POR LOS CUERNOS Y BUENO ESTOS SON LOS RESULTADOS. NI RETENCION NI HISTORIAS PARA NO DORMIR CREO QUE ME HA VENIDO MUY BIEN LAS DOS INFUCIONES DIARIAS DE COLA DE CABALLO QUE TOMO UNA POR LA MAÑANA Y OTRA POR LA NOCHE SABE A RAYOS PERO ELIMINAS BASTANTE. MI ALIMENTACION LA VERDAD QUE LA HE CONTROLADO MUCHO
MUY SANO PERO SIN UNA DIETA DEFINIDA ESO SI EL FINDE HE ESTADO TRES DIAS DE TERRAZAS CON SUS RESPECTIVOS APERITIVOS. OS PREGUNTAREIS Y AUN ASI HAS ADELGAZADO ? PUES SI , PERO CREO QUE TODO ES POR LAS TRES HORAS DIARIAS DE GIM ESTA SEMANA HE IDO TODA LA SEMANA DE MARTES A DOMINGO QUE BESTIA!!!!!!!!!! PERO VALIO LA PENA ESTA SEMANA NO ME HAN MANDADO NI CHOQUES NI NADA, DIETA AMPLIA. AVER SI NO ME LO TOMO MUY A PECHO Y ME ZAMPO UN CHULETON COMO ES AMPLIA JAJAJAJAJAJAJJ
BUENO LA COSA QUEDA ASI

24/02/09 110.50

01/06/09 95.700

KILOS PERDIDOS 14.800

BESITOS A TODOS POR CIERTO ME LLAMARON DE LA EMBAJADA DE IRLANDA
TENGO VIA LIBRE PARA CIRCULAR POR TRRITORIO IRLANDES

CON LA MALETA A CUESTAS

2009-05-31T06:42:00.000-07:00

HOLA GENTE BELLA COMO SABEIS DENTRO DE DOS MESES ESTARE VIVIENDO EN DUBLIN Y ESO ME TIENE BASTANTE OCUPADA.
PERO VISITO LOS BLOG Y ME ENTERO COMO VAIS Y LOS FIRMO NO TODOS LOS QUE QUISIERA PERO SIGO AQUI CON TODOS VOSOTROS.
MAÑANA REPORTO PESO Y COMO FUE TODO ALO LARGO DE MI SEMANA

BESOS PARA TODOS Y FELIZ DOMINGO

600 gramos DE MASSSSSSSSSSSSS

2009-05-26T12:21:00.000-07:00

600 gramos de mas eso me dijo la medica las dos semanitas en las nubes me han pasado factura pero no tanta como me esperaba.

conclucion ni he llegado alos 95 kilos que queria antes de cumplir años y he subido 600 gramos o sea que la cosa queda asi.

24/02/09 110. 50

25/05/09 97.400

EN FIN BORRON Y CUENTA NUEVA Y QUE ME QUITEN LO BAILAO ESTE MES DE JUNIO SERA MAS TRANQUILO PARA MI. NI AMIGOS QUE VIENEN DEL EXTRANGERO
NI CUMPLEAÑOS .
JOER Y LO BIEN QUE ME LA HE PASADO BIEN HA MERECIDO LA PENA JAJAJAJAJAJA
QUE MORRO TENGO.
TENGO CHOQUE DE SANDIA DOS DIAS ALTERNOS ASI QUE A POR ESOS 95
CHOCOLATITO.

UN BESO A TODOS Y TODAS

sigo en las nubessssssss

2009-05-20T13:32:00.000-07:00

CHOCOLATE!!!!!!!!!! llamando a tierra ( TIERRA RESPONDA) aver es mi impresion o esta semana va muy rapido. me explico: despues de mi fin de semana de locura siempre espero comenzar el lunes con mi rutina hoy ya es miercoles y yo sigo sin poder arrancar me encuentro muy pachucha con anginas no se si eso tiene que ver?
asi que hare caso al articulo de vix y me hinchare a sandia y me ingresare en el gim por que a este paso el lunes cuando me pese, lo mismo estoy en cien kilazos. tengo la mala sensacion
de que cuando haces dieta las semanas no pasan, basta que te la saltes un poco y vamos el tiempo vuela.
otra cosa que no os conte es que la gente que me vio flipo y me dijeron que estaba muy guapa
con lo cual me subio un monton el animo.
no falto el tipico comentario de la tontaina de turno ; ( ya no pierdas mas que asi estas bien)
me provoco darle una patada en toa la jeta por falsa como voy a estar bien si peso 97 kilos pedazo jilipollas con perdon. vuestras opiniones si son importantes para mi. dicho sea de paso
pero ami una que no me conose de nada y que pesa 49 kilos y que piensa que footing es un pate del carrefour. mejor calladita que estas mas guapa. yo adelgazo hasta que yo me sienta bien no hasta que me lo digas tu, faltaba mas.

despues de este corto desahogo quiero desiros

GRACIAS POR ESTAR OS QUIERO

A DIOS LE PIDOOOOOOOOOOOO

2009-05-19T16:09:00.000-07:00

BUENO MIS NIÑAS Y NIÑOS OS CUENTO RAPIDAMENTE COMO HA SIDO MI FINDE
HE ESTADO POR MADRID COMENZE DESDE EL JUEVES
POLLO ASADO, Y CROQUETAS Y SANGRIA, OJO AL DATO.
VIERNES, CENA EN UN ITALIANO LASAÑA, PROVOLETTA, PAN, LAMBRUSCO,
COPITA DE RON SOLO UNA.
SABADO DE TAPEO POR MADRID, SAN ISIDRO, GENTE POR TODOS LADOS
PAELLA, MORCILLA, GAMBAS AL AJILLO, PAN, TODO ESTO REMOJADO CON TINTO DE VERANO. !!!!!!!!!!!!!!AQUI NO ACABA LA COSA.
DOMINGO EN CASA CON MIS PEQUES; PIZZAS FAMILIARES Y COLA ZERO,
LUNES COSTIPADO DOLOR DE GARGANTA , HIDRATOS A GRANEL, CON ESO DIGO TODO.
MARTES FUI AL GIM PERO MI DIETA, DEFICIENTE. FUI CON MIS NIÑAS
A UNA TIENDA DE PRODUCTOS COLOMBIANOS Y ME BEBI UN VASO DE AVENA Y UN PAN RELLENO DE QUESO.

EN FIN QUE NO TUVE NI SIQUIERA LA POCA VERGUENZA DE PESARME EN NH PARA QUE? PARA QUE ME DIGAN QUE HE ENGORDADO. ESO YA LO SE YO,
CAMBIE LA CITA PARA EL PROXIMO LUNES. TENIENDO EN CUENTA QUE EL SABADO ESTOY DE CUMPLEAÑOS .

MI PANORAMA NO ES ALENTADOR. LO SE ASI QUE INTENTARE MANTENERME CON UNA LECHUGA LO QUE QUEDA DE SEMANA Y EL SABADO EN MI CUMPLE PUES YA SABEMOS LO QUE TOCA. ASI QUE MI FILOSOFIA ESTA SEMANA ES AJO Y AGUA

BESOS

he vueltoooooooooo

2009-05-18T16:37:00.000-07:00

hola mis niñas esta tarde me pondre al dia de todo y de todos aver que tal os aveis portado
yo he sido mala malisima.

o como dice nenufar jodida pero contenta

hasta esta tarde

besos

ojitos verdes ya ha pasado tu cumple no tengo perdon pero sabes que te llevo en mi corazon

SE ACERCA EL FINDEEEEEEEEE

2009-05-14T02:31:00.001-07:00

HOLA CHICOS SE ACERCA EL FIN DE SEMANA Y CON EL MI COMEDERO DE CABEZA.
COMIDAS, CENAS, COPAS. QUE HACER ? ES LA PRIMERA VEZ QUE SALGO DESDE QUE COMENZE LA DIETA. HE TENIDO EL CUMPLE DE MI HIJA PERO ERA EN FAMILIA ASI QUE NO PASABA NADA, AUN ASI NO ME CORTE UN PELO. PERO TANPOCO QUIERO ESTAR EN EL RESTAURANTE MIRANDO TODO CON LUPA.
Y LAS COPAS MADRE MIA!!!!!!!! TODOS MIS COMPIS SABEN QUE EL RONCITO ME GUSTA MUCHO PERO HAORA CREO QUE NO ME BEBERE UNA COPA A GUSTO. POR ESTAR PENSANDO QUE EL LUNES ME PESARE Y NO QUIERO LLEVARME DISGUSTOS
QUIERO LIARME LA MANTA ALA CABEZA Y DIVERTIRME. PERO TANPOCO SE SI VOY A PODER HACERLO.
ASI QUE YA OS CONTARE COMO ME FUE .
OS ENVIO UN BESO GRANDE DE MINI FIN DE SEMANA

UN ABRAZOTE

KILO OCHOCIENTOS NO ESTA MAL

2009-05-11T09:06:00.000-07:00

HOLA TODOS DESPUES DE MI SEMANA DE PIÑA Y MAS PIÑA HE PERDIDO LA NO DESPRECIABLE CIFRA DE UN KILO OCHOCIENTOS TENDRIA QUE HABER SIDO MAS
PERO LA NUTRICIONISTA Y EL ENTRENADOR ME HAN EXPLICADO. QUE EL MUSCULO PESA MAS QUE LA GRASA.

ASI QUE ME HAN QUITADO LAS MAQUINAS. SOLO LAS HARE UNA VEZ POR SEMANA

LA COSA QUEDA ASI: NOVENTA MINUTOS DE CARDIO ENTRE CINTA Y ELIPTICA

TRES SERIES DE ABDOMINALES DE TREINTA CADA UNO QUE SUMAN DOCIENTAS ABDOMINALES DIARIAS.

ESTOY MUY CONTENTA !!!!!!!!!!!!! HOY ME HAN VISTO DOS PERSONAS QUE VAN ALA CONSULTA Y SE HAN QUEDADO A CUADROS Y ME HAN DICHO LO DELGADA QUE ME VEIA. LA VERDAD EL `PESO NO FUE GRAN COSA PERO EL VOLUMEN SE NOTA UN MONTON.

SEMANA DE NOVEDADES ME HAN LLAMADO UNA AMIGA HOLANDESA QUE ESTARA ESTE FINDE POR MADRID Y ME HAN INVITADO HACER UNA TURNE POR LOS RESTAURANTES MAS CHIP DE MADRID. ASI QUE AVER SI NO SALGO MUY ESCALDADA.

VOLVIENDO CON LA DIETA, ESTA SEMANA TENGO CHOQUE DE GAZPACHO Y UN DIA DE PASTA.

GRACIAS A TODAS Y TODOS POR ESTA SEMANA DONDE ME HABEIS ESTADO APOYANDO ME SIENTO FELIZ Y AFORTUNADA DE QUE UN DIA SE ME OCURRIERA OJEAR ESTE BLOG, DONDE ESTAMOS UNIDOS POR UNA MISMA CAUSA. SOIS MI PILAR MAS IMPORTANTE ME EMOCIONO LEYENDO CADA UNO DE VUESTROS COMENTARIOS ME SIENTO VUESTRA AMIGA. CUANDO TODO ESTO ACABE NO SE QUE PASARA PERO LO QUE SI TENGO CLARO ES QUE EXISTE UN ANTES Y UN DESPUES. Y EN ESE CADA UNO DE VOSOTROS HABEIS HECHO UN APORTE IMPORTANTE.

MI META ES LLEGAR ALOS NOVENTAICINCO. ANTES DE MI CUMPLEAÑOS

QUE ES EL 23 DE MAYO CREIS QUE ES POSIBLE ? HAGAN SUS APUESTAS JAJAJAJAJ

24/02/09 110.50 PESO INICIAL

11/05/09 97. 00 PESO ACTUAL

KILOS PERDIDOS 13.50

UN ABRAZO MI GENTE BELLA

A SACOOOOOOOOOO

2009-05-08T09:43:00.000-07:00

HOLA MIS NIÑAS DIJE QUE NO POSTEARIA HASTA EL LUNES PERO OS ADELANTO UN POCO DE MI SEMANA.

PIÑA Y MAS PIÑA Y DE POSTRE PIÑA

SEGUN LA PESA DEL GIM HE PERDIDO DOS KILOS PERO HASTA QUE NO SEA OFICIAL

NO DOY SALTOS NO SEA QUE ME DE CON UN CANTO EN LA MISMA JETA.

EJERCICIO : TRES HORAS DIARIAS DE ENTRENAMIENTO UNA HORA DE CARDIO
UNA HORA DE MAQUINAS Y OTRA HORA DE CARDIO. SOY UNA BESTIA PERO EN ESTE MOMENTO ES LO QUE ME APETECE.

ESTOS DOS DIAS QUE ME QUEDAN, COMERE PIÑA Y PESCADO ESTOY DEL POLLO HASTA EL MOÑO. PERO SERE FUERTE, LA SEMANA QUE VIENE DIETA NORMAL

UN BESOS AMIS NIÑAS Y NIÑOS SE BUENOS Y GRACIAS POR ESTAR APOYANDOME

ojitos verdes

2009-05-05T09:28:00.000-07:00

YouTube - Diego Torres - Color de esperanza

mucha suerte bellisima te dedico esta cancion

un abrazo

HASTA LAS NARIZES

2009-05-04T09:08:00.001-07:00

UPFFF ESTOY UN POCO MOSQUEADA ESTA SEMANA OTRA VEZ LO MISMO BAJA LA GRASA, AUMENTO DE RETENCION DE LIQUIDOS. RESULTADO FINAL, EL MISMO PESO DE LA SEMANA PASADA, ME HA MANDADO EL CHOQUE DE LA PIÑA DOS DIAS ALTERNOS PERO VOY A PASAR DE SUS CONSEJOS ESTA SEMANA VOY A ALIMENTARME DE PIÑA Y POLLO.
Y VOY A DARME CAÑA EN EL GIM.
ESTOY MUY ENFADADA CUANDO ME PASO LA DIETA POR ......................... ES CUANDO ADELGAZO , CUANDO HAGO LAS COSAS BIEN,RESULTA QUE NO HA SERVIDO DE NADA
NO ES QUE QUIERA PERDER DOS KILOS SEMANALES. QUE TANPOCO ME IMPORTARIA DICHO SEA DE PASO, PERO NESECITO RESULTADOS CADA SEMANA POR PEQUEÑOS QUE SEAN. NO ME GUSTA SENTIR QUE ME HE ESTANCADO, ASI QUE CHICOS ESTA SEMANA NO POSTEARE. ME PASARE POR TODOS LOS BLOG COMO SIEMPRE AVER QUE TAL LO LLEVAIS.
LEER TODO LO QUE ESCRIBIS ES MI MEJOR ALICIENTE.
Y EL LUNES SIGUIENTE POSTEARE MI SEMANA COMPLETA CON SUS ALTIBAJOS QUE SEGURO LOS TENDRE.

PESO INICIAL 110,50 24/02/09

PESO ACTUAL 98.8 04/05/09

PERDIDA 12 KILOS

UN ABRAZO FUERTE A TODOS Y BUEN COMIENZO DE SEMANA