Hola mis niños y niñas!!!
Vaya calor que hace upffffffff!!!!!!!!!! Esto es un horno.
Bueno hoy a tocado nutricionista y hemos perdido la no despreciable suma de un kilo seicientos!!. Ya ni lo celebro, creo que es el fruto de todo mi trabajo y mi buena conducta, asi que las cosas quedan asi.
El miercoles me marcho a Dublin por unos ocho dias a terminar de finiquitar cosas para el viaje, estare de vuelta el miercoles siguiente y espero no ganar peso.
Hoy por fin es viernes y sabeis lo que eso significa: Libertad para disfrutar de algun capricho con moderacion. Asi que estoy pensando que hare, con lo sola que me encuentro, pocos planes puedo hacer, asi que de momento estoy entre un helado o, una gran coliflor con bechamel que me encanta, y alguna cervecita bien fria.
Sigo con mis tres horas diarias de entrenamiento en el gim y ya no tomo viales, solo unas pastillas a base de piña para la retencion de liquidos.
Sin choques y nada de nada, la despedida de NH se acerca con casi veinte kilos fuera de mis carnes. Me ha llegado el momento de seguir sola, y tirar de todo lo aprendido en estos cuatro meses: lo importante para mi es que vosotros seguireis acompañandome para lo que queda.
Le he pedido a mi marido que me compre una pesa como dios manda para hacerme yo mis seguimientos semanales cuando ya este en dublin.
Bueno creo que no se me olvida nada, un beso enorme y lo de siempre (ser buenos y si vais a ser malos que sea por algo bueno)
BESOS
PESO INICIAL 110.5 24/02/09
PESO ACTUAL 92. 3 3/07/09
KILOS PERDIDOS MUCHOS............ y los que quedan!!!!!!!!!
Felicidades por tus 18.2Kg perdidos!!!
ResponderEliminarFelicidades!!! Los milagros no existen, esto es el resultado de un trabajo constante, me alegra mucho que estés en esto!
ResponderEliminarLos milagros no existen, cierto... hay q esforzarse (muxo) para tener exito. Y tu lo estas teniendo. Enhorawena y que vaya genial x Dublin!
ResponderEliminarEnhorabuena Chocolate!!!
ResponderEliminarLo vas llevando muy bien. Ánimos y adelante.
Doy fé de lo que dices del calor... esta semana he estado en madrid y estaba como una sauna...
Un saludo.
Disfruta de ese viaje y ya nos contarás qué tal es la comida por allí. :D
ResponderEliminarBesos
Enhorabuena guapa, y seguro que serán muchos más y sobre todo, ya no son los kilos que se pierden si no la salud que se gana.
ResponderEliminarEspero que hoy tengas mejor día y que te recuperes de la noche y por supuesto que... adelante con el reto :D
Bikos
Que vaya bien el viaje, un beso wapa
ResponderEliminarEspero que nos escribas desde Dublin :D jajaja
ResponderEliminarQue vaya bien todo preciosa. Como me alegro que hayas perdido tanto!!! Madre mía.. si es que eres una fiera :D
Seguro que aunque sin NH vas a seguir bajando y bajando..
Muchas felicidades.
madre mia, estoy super orgullosa. Pasando de NH, el esfuerzo lo pones tú!! un besazo ^^
ResponderEliminarEnhorabuena por esa pérdida!! Y buen viaje, que ya estarás por allá :)
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