DIETA DE LA ZONA !!!!!!!!!

Hola mi familia bloguera!!!!!

Aqui estoy de nuevo, intentando dejar atras muchas cosas que me hacen danyo y empezando de nuevo; para todo el que tenga pareja despues de muchos anyos o pocos sabeis que superar una crisis no es nada facil, las recaidas son contantes solo queda el firme proposito de salir adelante y creer que el amor lo puede todo y que seras capaz de ir tranquilizandote emocionalmente.

Dicho esto os cuento mas novedades respecto a la dieta, los dias pasados un desastre, las depresiones contantes y con pocos deseos de mover un dedo, pero de repente llego una persona que canbiaria todo esto: Rafa Roman un nutricionista de nuestro circulo bloguero (su blog es nutricion activa) que en una de sus publicaciones comento la dieta de la zona y me parecio tan interesante que le pregunte si podia hacerla o buscarla por internet. Me respondio que no se podia ya que estaba adaptada a peso, medidas y actividad ficica, pero pero que si yo la queria hacer, a pesar de que tiene mucho trabajo, el se comprometeria a hacerme los menus semanalmente asi que nos pusimos manos a la obra: le envie todos los datos que me pidio donde incluia peso y edad y actividad fisica. Asi que hemos comenzado hoy martes y estoy muy contenta!! La dieta es facil de hacer asi que comienzo este nuevo reto con animos renovados, nos pesaremos los viernes y publicaremos resultados.

Chicos, intentare actualizar el blog dos veces por semana y esta noche me pasare por vuestras casas, os dejare comentarios porque no os he dejado de leer!!! y veo que han pasado muchas cosas, pero algo que me llama un poco la atencion es que este anyo parece que nos estan costando mas la dieta y los buenos habitos o me parece ami??????

Mis ninyos y ninyas os quiero con todo el corazon