lunes, 11 de mayo de 2009

KILO OCHOCIENTOS NO ESTA MAL

HOLA TODOS DESPUES DE MI SEMANA DE PIÑA Y MAS PIÑA HE PERDIDO LA NO DESPRECIABLE CIFRA DE UN KILO OCHOCIENTOS TENDRIA QUE HABER SIDO MAS
PERO LA NUTRICIONISTA Y EL ENTRENADOR ME HAN EXPLICADO. QUE EL MUSCULO PESA MAS QUE LA GRASA.

ASI QUE ME HAN QUITADO LAS MAQUINAS. SOLO LAS HARE UNA VEZ POR SEMANA

LA COSA QUEDA ASI: NOVENTA MINUTOS DE CARDIO ENTRE CINTA Y ELIPTICA

TRES SERIES DE ABDOMINALES DE TREINTA CADA UNO QUE SUMAN DOCIENTAS ABDOMINALES DIARIAS.

ESTOY MUY CONTENTA !!!!!!!!!!!!! HOY ME HAN VISTO DOS PERSONAS QUE VAN ALA CONSULTA Y SE HAN QUEDADO A CUADROS Y ME HAN DICHO LO DELGADA QUE ME VEIA. LA VERDAD EL `PESO NO FUE GRAN COSA PERO EL VOLUMEN SE NOTA UN MONTON.



SEMANA DE NOVEDADES ME HAN LLAMADO UNA AMIGA HOLANDESA QUE ESTARA ESTE FINDE POR MADRID Y ME HAN INVITADO HACER UNA TURNE POR LOS RESTAURANTES MAS CHIP DE MADRID. ASI QUE AVER SI NO SALGO MUY ESCALDADA.

VOLVIENDO CON LA DIETA, ESTA SEMANA TENGO CHOQUE DE GAZPACHO Y UN DIA DE PASTA.

GRACIAS A TODAS Y TODOS POR ESTA SEMANA DONDE ME HABEIS ESTADO APOYANDO ME SIENTO FELIZ Y AFORTUNADA DE QUE UN DIA SE ME OCURRIERA OJEAR ESTE BLOG, DONDE ESTAMOS UNIDOS POR UNA MISMA CAUSA. SOIS MI PILAR MAS IMPORTANTE ME EMOCIONO LEYENDO CADA UNO DE VUESTROS COMENTARIOS ME SIENTO VUESTRA AMIGA. CUANDO TODO ESTO ACABE NO SE QUE PASARA PERO LO QUE SI TENGO CLARO ES QUE EXISTE UN ANTES Y UN DESPUES. Y EN ESE CADA UNO DE VOSOTROS HABEIS HECHO UN APORTE IMPORTANTE.


MI META ES LLEGAR ALOS NOVENTAICINCO. ANTES DE MI CUMPLEAÑOS

QUE ES EL 23 DE MAYO CREIS QUE ES POSIBLE ? HAGAN SUS APUESTAS JAJAJAJAJ



24/02/09 110.50 PESO INICIAL

11/05/09 97. 00 PESO ACTUAL


KILOS PERDIDOS 13.50


UN ABRAZO MI GENTE BELLA

12 comentarios:

  1. ENHORABUENA!!!!!!!!!!!!!!

    FELICIDADES!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

    CONGRATULATIONS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


    You're THE WINNER!!!!!!

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  2. Mi más sicnera enhorabuena por esa pedazo de pérdida! Como me alegro por ti de veras.

    Ten en cuenta que esto todo lo consigues por tí misma.. es tu esfuerzo el que cuenta, sin duda eres una persona muy fuerte..

    BRAVO POR ESOS CASI DOS KILAZOS!!!

    De veras muchas felicidades!!

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  3. Ojalá mis kilos se fueran tan rápidos como los tuyos! Muchas felicidades!!
    Besos.

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  4. felicidades campeona. Como que no te quedan casi 15 dias para lograrlo. echatelo de regalo de cumpleaños.... tu puedes.
    besitos guapa.

    te puse un mail.....

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  5. A pues ...vas rapidito , enhorabuena :)

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  6. 1,800 no es que este bien es que esta de lujo!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a seguir asi! a por el gazpacho! que riiiiiiiiiiico" conseguiras todo lo que te propongas, asi que doy x hecho que llegaras a tu cumple cn el peos que quieres!

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  7. Muy bien! 1,800 está genial! y si además de volumen se nota mucho mejor! esa es la recompensa a tanta piña ;-P

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  8. Chocolate, que lindo post! me emocionaste....
    Felicidades por esa bajada y sigue sumando, q no nos para nadieee!!

    Besos muchos, cuidate

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  9. tres series de treinta suman 90, no 200.

    matemáticas a parte, vas muy bien, 13 kilos ya son una cifra importante.

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  10. VIX: GRACIAS POR LA SUMA CIELO PERO NO SON NI 90 NI 200 SON 270.
    YA TE PUSE MI RUTINA EN TU BLOG GRACIAS POR LEERME A FONDO NI YO ME HABIA ENTERADO DE MI ERROR

    UN BESO ENORME

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  11. MIS NIÑAS Y NIÑOS:

    SOIS LOS MEJORES QUE LO SEPAIS

    UN ABRAZO RONPE COSTILLAS

    MUAKKKKKKKKKKKKKK

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  12. Una cosa, son 270, pero te has olvidado mencionar que son 3 series de 30 en 3 maquinas diferentes (por eso son 270).

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