lunes, 3 de mayo de 2010

Despues del finde...........


Hola mis ninyos y ninyas!!!

Ya lo pasado, pasado esta, asi que a retomar con mucha fuerza como cada lunes!!!! Bueno, yo lo hago hoy martes porque aqui en Irlanda el lunes fue festivo, asi que nada, la verdad que no hemos hecho mucho, los dias un poco raros con lluvia en la mayana y por la tarde sol. Asi que los hemos pasamos mirando por la ventana para poder salir. Novedades? pocas la verdad, el fin de semana a mi bola comiendo y disfrutando de la companyia de mi marido e hijas; no voy a entonar el mea culpa porque los que nos conocemos desde hace mucho sabemos lo que hay: finde de desparrame y lunes de arrepentimiento, pero peor seria no arrepentirse, no??

Asi que os dejo con vuestras dietas, retos, y nuevas estrategias para perder peso que aqui estoy con todos vosotros y aqui me quedo. Muchas gracias por todas las felicitaciones para mi hija Geraldin, le brillaban los ojitos de leer cada mencion que se hacia por su cumple, la verdad es que da gusto contar con esta familia bloguera.

Besos chocolateados

jueves, 29 de abril de 2010

HAPPY WEEKEND!!!!!!!!



Cumpleayos Feliz!!!!!!!

Buenos dias mi gente!!

Hoy esta cumpliendo catorce anyos la menor de mis hijas, que se dice pronto, asi que esta noche saldremos a cenar algo rico y le daremos sus correspondientes regalos aunque no seran nada del otro mundo porque su comportamiento no es el mejor y no se le puede premiar encima; asi que en eso estamos: corrigiendo al ninyo para no tener que castigar al hombre -en este caso mujer- he dicho.........

Tambien contaros que me tiene que tocar la regla y tengo metido un alien que me quiere dominar !!!Dios Que hambre!!!!!! de dulces, chocolates, pan, que os voy a contar que no sepais ya. En fin, no me resistire mucho pero lo que hare es meterle una hora mas de deporte estos dias, asi paliamos las consecuencias.

No hablo mucho de la dieta y el peso, solo deciros que estoy con la dieta de la zona y que esta funcionando, que mi nutricionista RAFA!!! es un regalo del cielo y se preocupa por mi y me anima un monton, asi que cuando pese 78 kilos lo publicare y hare una rifa bien chula!! Espero que sea este verano, en julio espero pero no prometo jajajajaja yo estoy poniendo de mi parte.

Por lo demas todo bien, las cosas en mi matrimonio cada vez mejor, mas enamorada de mi senyor marido y cada dia mas, asi que animicamente hecha una LOBA!!!!!!!!

NENUFAR: CARINYO ESPERO QUE NO SEA NADA LO TUYO
NORITA : ESPERO QUE SE SOLUCIONE TODO
TANITO: EL ANIVERSARIO ESTA CERCA
ARELI: ENHORABUENA !!!!!!!!!
AMARA: ANIMO NENA

CADA VIERNES DESTACARE ALGUNA COSILLA PARA NO HACERLO MUY MONOTONO.

BESOS MI GENTE Y SIGAMOS ADELGAZANDO YEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

martes, 27 de abril de 2010

Solo por hoy!!!!!



Hola mi gente!!!

La experiencia con la academia bastante bien, pero pienso que dan mucha gramatica y yo lo que necesito es hablar!! Pero bueno, para eso ya tengo la profesora que me da clases privadas. Esto de aprender un nuevo idioma sin recordar nada de el es una locura, pero voy avanzando: veo pelis en ingles y escucho canciones y veo las traducciones. Me parto de risa cuando me dijeron tranquila que en tres meses ya hablas jajajajajaja mentira cochina!! Yo ya llevo ocho meses en estas tierras y voy lentamente eso si, segura de que lo conseguire. Tambien es verdad que mi estado animico no era el mejor y que abandone la academia y solo me quede con la profe privada pero es una vez a la semana, la hora es a treinta pavos asi que no se puede mas.

Tambien comentaros que el sabado fui a una fiesta de cumpleayos irlandesa con mi esposo y mis amigos, siiiiiiiiiiiiii!!!! Mis amigos!!!! Ya tengo amigos!!!! cada vez mas, me he vuelto parte importante de las reuniones. Dublin es como un barrio de Madrid y la gente se conoce, lo pasamos muy bien aunque lo malo fue que como llevo a dieta tantos dias, me tome dos copas de vino y ya estaba con suenyo, asi que a las tres para casita pero la cosa termino por la mayana como dios manda.

Ayer por la noche me porte un poco mal, tome patatas y un par de cosillas prohibidas pero cuando la regla se aproxima esto es una batalla campal.

Hoy estamos al 200% y espero que vosotros tambien!!!!

Por cierto alguien sabe algo de MELY, NAHIBA y FANTASIC ???? CHICOS SE OS HECHA DE MENOS VOLVER??????

BIENVENIDA EVITA DINAMITA!!!!!!!!!!!!!!

Oracion para todos los dias: solo por hoy... evitare las grasas, hare deporte, comere cinco veces al dia, bebere dos litros de agua y si alguien quiere anyadir algo me encantaria: asi la leeremos todos los dias. TOTAL, COMO ES SOLO POR HOY LO PILLAS??

Nota: Esta noche visitare mas casitas que ando muy mal de tiempo sorry!!!!!!

lunes, 26 de abril de 2010

lunes lunero !!!!!!


BUENAS TARDES EQUIPO!!!!!!!!!! esto es una entrada rapida hoy comienzo en mi nueva academia de ingles y salgo haora mismo pitando para el GYM, espero que comenzemos
esta semana REBOSANDO energia positiva, pensando en estar delgados y saludables
sin olvidarnos de disfrutar, esto va para los que os habeis desmadrado este finde, no digo quienes pero lo se TODOOOOOO JAJAJAJAJAJA

nos vemos mas tarde.

nota: os quiero muchisimo

viernes, 23 de abril de 2010

cuidadin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Pues eso que este finde estoy de guardia, asi que por favor nada de llegar el lunes con que me comi cuatro pizzas o el chorizo estaba tan rico, NOOOOOOOOO
o es que mi madre cocina tan rico y repeti garbanzos nooooooooo
o la tipica historia de he sido muy MALA!!!!!!!! pero pienso cambiar NOOOOOOOOO
el lunes os quiero aqui con todos los deberes hechos.
despues de estas cariyosas palabras os deseo UN BUEN FINDE!!!!!!!!!
nos vemos el lunes.

NOTA: SI OS PORTAIS MAL OS SEGUIRE QUERIENDO IGUAL

MUAKKKKKKKKKKKKKK

jueves, 22 de abril de 2010

RETOMANDO COSILLAS



Hola mis corazones!!!! Como estamos todos????? Espero que muy bien y al 200% con las dietas!! Es dificil porque sales a la calle y te encuentras tantas cosas que huelen y saben tan bien, pero tenemos que ser VALIENTES!! Hablando de dietas, sigo con mi dieta de la ZONA y la verdad es que la primera semana perdi casi tres kilos fue maravilloso pero la siguiente semana ya no me fue tan bien sobre todo porque no la segui, asi que mi nutricionista me ha enviado bastantes menus y esta semana vamos fenomenal.

Muchos me preguntais como voy con el ingles, pues voy progresando mucho pero tampoco es esto que digas "mira como se defiende en ingles!" pues noooooooo!!! Tengo una profe privada que me da clases una vez a la semana con la que he podido diferenciar muchos temas que no entendia, y el lunes comienzo en una academia nueva: la tercera en cuestion en estos ocho meses de rodaje, asi que ya os contare que tal me va: yo no se si hablare ingles algun dia pero la pasta que me esta costando tiene tela.

Me encuentro animicamente bien pero hoy me han dicho que posiblemente Marsans cierre sus puertas, sabeis que trabaje para ese grupo asi que si teneis algo con ellos, ir por vuestro dinero porque esto va a reventar, un consejo de amiga.

Y por ultimo deciros muchas gracias por los mensajes de apoyo y por vuestra comprension en estos dias que he estado alejada. Las cosas van mejorando pero lentamente aunque a dia de hoy si me tuviera que divorciar creo que ya no tendria lagrimas que derramar porque todo lo he sufrido en silencio con la companyia de un par de amigos blogueros que se han implicado y me han ayudado a mirar las cosas desde otra pespectiva GRACIAS!!!!!!!! Se de sobra que contaba con todos vosotros pero la verdad es que preferi esperar a salir de la UVI por llamarle de alguna manera, ahora solo queda esperar que cicatrizen las heridas y que no queden secuelas que lamentar, he dicho.

Bueno people I LOVE YOU!!!!!!!!!!!!!

miércoles, 21 de abril de 2010

SOL SOLECITO CALIENTAME UN POQUITO


Buenos Dias mi gente!!!!!!!!!!!!!!! sol y buen tiempo es lo que viene de aqui en adelante asi que a llenar nuestra vida de color, agua, gazpachito se nos van a quedar unos tipines siiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
gazpacho cuanto te hecho de menos aver si algun alma me manda una receta de gazpacho VIVA EL !!!!!!!!! gazpachito yeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

vamos vamos vamos a sudar jamon todavia podemos estamos a tiempo de la operacion bikini.



LOVE YOU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

FOTITO DE DUBLIN PARA QUE OS ANIMEIS A VENIR ESO SI DE DOS EN DOS.

martes, 20 de abril de 2010

ENTUSIASMO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Chocolate ha vuelto asi que preparaos porque vengo cayera estoy pasandome por cada una de vuestras casas antes de contaros nada asi que de aqui al veranito no nos para ni Dios engaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!! a llorar a jerusalen.

EQUIPO QUE COMIENZE LA AVENTURA!!!!!!!!!!!!!!!!! YUJUUUUUUUUUUUUUUUUUUU


FRASE: AQUELLO QUE NO LOGRE MATARTE TE HARA FUERTE SI SEYOR.

FOTITO EN UN CAFE DE DUBLIN HA SALIDO UN POCO OSCURA O YO ESTOY MUY NEGRA NO LO SE

BESOS MIS NINYOS MUAKKKKKKKKKKKK.

martes, 30 de marzo de 2010

DIETA DE LA ZONA !!!!!!!!!



Hola mi familia bloguera!!!!!

Aqui estoy de nuevo, intentando dejar atras muchas cosas que me hacen danyo y empezando de nuevo; para todo el que tenga pareja despues de muchos anyos o pocos sabeis que superar una crisis no es nada facil, las recaidas son contantes solo queda el firme proposito de salir adelante y creer que el amor lo puede todo y que seras capaz de ir tranquilizandote emocionalmente.

Dicho esto os cuento mas novedades respecto a la dieta, los dias pasados un desastre, las depresiones contantes y con pocos deseos de mover un dedo, pero de repente llego una persona que canbiaria todo esto: Rafa Roman un nutricionista de nuestro circulo bloguero (su blog es nutricion activa) que en una de sus publicaciones comento la dieta de la zona y me parecio tan interesante que le pregunte si podia hacerla o buscarla por internet. Me respondio que no se podia ya que estaba adaptada a peso, medidas y actividad ficica, pero pero que si yo la queria hacer, a pesar de que tiene mucho trabajo, el se comprometeria a hacerme los menus semanalmente asi que nos pusimos manos a la obra: le envie todos los datos que me pidio donde incluia peso y edad y actividad fisica. Asi que hemos comenzado hoy martes y estoy muy contenta!! La dieta es facil de hacer asi que comienzo este nuevo reto con animos renovados, nos pesaremos los viernes y publicaremos resultados.

Chicos, intentare actualizar el blog dos veces por semana y esta noche me pasare por vuestras casas, os dejare comentarios porque no os he dejado de leer!!! y veo que han pasado muchas cosas, pero algo que me llama un poco la atencion es que este anyo parece que nos estan costando mas la dieta y los buenos habitos o me parece ami??????

Mis ninyos y ninyas os quiero con todo el corazon

viernes, 12 de marzo de 2010

Disculpas


Hola gente!!!!

Solo quiero pediros perdon por no estar apoyando la causa estos dias tal y como dios manda, pero ando un poco tristona, espero poder escribir muy pronto y aunque os leo todas las noches, no encuentro las palabras para escribir; no me gusta comentar por comentar, prefiero firmar vuestros blogs bien animada y transmitir lo mucho que os quiero. La dieta y el deporte al 100% y espero el lunes con el peso poder actualizar y firmar a tooooooooo dios. No me olvideis, ehh???

Buen finde familia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lunes, 8 de marzo de 2010

Hello



Hola familia bloguera!!

He vestido mi blog de verde, el color de la esparanza, la esperanza de que todos lleguemos a nuestras metas y que los que estan pasando malos momentos los solucionen, AMARA QUE DESEO QUE TE LLAMEN DE ALGUN SITIO QUE TE CONVENZA!

Queria agradecer vuestras muestras de afecto, si vierais lo que lloro con vuestros comentarios!!! Me habeis dicho cosas tan lindas que me siento tan especial y feliz de que la vida me tenga con vosotros!!

Mi semana pasada transcurrio normal, empeze a ir al gym y me olvide de las galletas
con queso crema. Eso si, llego el finde y con el, Denis y su prima Moran y el resto de la tropa: te vienes a cenar??? Valeeee pero solo un rato!! upffffffff prometo no decir eso nunca mas !!! Terminamos sobre las 6 de la manyana y para rematar este desyuno irlandes, la foto es de gogle pero es igual!!!! mmmmmmm que rico!!!!! Como en espanya los chocolates con churros, pues aqui te metes este pequenyo platito y tienes para todo el dia.



Asi que el sabado con la family y el domingo tanbien, salimos a comprar la tele nueva
y nos quedamos comiendo en un sitio que nos gusta mucho.

Como veis muy tranquila, hoy no fui al gym por que venian a traer la tele, asi que hoy martes, empezamos la rutina.

Chicos y chicas mias portaros lo mejor que podais ok!!!!!!!!!!

Por cierto llega St. Patrick's day!!!!!!!!! miedo me da jajajajaja!

Os quiero un monton!!!

miércoles, 3 de marzo de 2010

feliz cumpleayos !!!!!!!!!!!!!!!!!



Esta soy al iniciar este blog:


(Yo con mis primos)







Y esta soy yo ahora, tomadas entre anoche y hoy:





Y esta imagen es mi objetivo final, yo como era hace 5 anyos.



Bueno esta entrada me ha salido del alma, asi que si es larga pues, agua y ajo, la ocasion lo merece!!! UN ANYO!!!!!!!!!! SI!!!! Un anyo a dieta, un anyo cuidandome y lo mas importante, un anyo con todos vosotros, mi equipo!!!! Hemos aprendido tanto juntos y vamos sabiendo nuestras vidas y nuestras vivencias y hemos compartido tantas cosas!!! Hace un anyo llegue aqui por casualidad, navegando por la red y hoy me encuentro feliz, ha sido un aporte importante en mi vida del cual no quiero prescindir ya que a nadie le amarga un dulce y vosotros soys mi dulce.

El camino ha sido largo y no siempre lleno de rosas, tuve obstaculos que salvar, y los sigo teniendo, pero gracias a vosotros ese camino y esos obstaculos van siendo cada vez mas pequeyos; con vosotros me siento en familia, arropada, protejida y hoy queria compartir mi antes y mi ahora con estas fotitos.

Compayeros de lucha, a dia de hoy mi peso es de 86 kilos, peeeerooooooo queremos llegar a los 77!!!!! Y quiero llegar con vosotros celebrando como hoy celebro mis 24 kilos perdidos en este ANYO mio y os lo dedico desde el fondo de mi corazon y los que me conoceis sabeis que sois importantes de verdad, nunca me implico por compromiso vivo cada minuto, cada segundo y puedo decir que cada historia me ha sacado una sonrisa, una lagrima, un enfado, una esperanza Y que tal vez llegue o no ha hacerlo, pero lo que si estoy segura es que aun sin haber perdido un kilo, estar en este camino con vosotros ya ha valido la pena. Mi familia, mis hijas, mi marido y vosotros habeis sido parte fundamental en este anyo de vida sana, sin contar los desmadres, los 3 gimnasios, tres trainers, una cinta en casa, miles de dietas, etc... jajajajajajajajaja que han hecho posible este cambio.

Por vosotros!!!!!!, y por lo que nos queda aun!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lunes, 1 de marzo de 2010

Cero en conducta :(



Hola companyeros de lucha!! Mi primer dia de marzo ha sido nefasto, os cuento: me he levantado un poco mal de la tripa y he hecho dieta blanda y no he ido al gym, me duele el techo de la boca y creo que debo tener algo por que me duele -me habre hecho danyo con el cepillo- y ya por la tarde el hambre se ha apoderado de mi y he comenzado a comer galletas digestivas con queso crema y asi no se si han caido pues medio paquete o mas y para cenar, lasagna, en fin un desproposito; asi que me pongo un cero hoy uno de marzo tanbien me he subido a la bascula y no he adelgazado nada, al contrario febrero diria yo que no me ha dejado no mas gorda pero si mas hinchada: esa sensacion de tener una pedazo de tripa!!! Asi que espero martes poder hacer mi dieta de pinya por lo menos un par de dias. Hoy no ha podido ser pero como dice la cancion y YO NO ME DOY POR VENCIDO asi que vamos vamos y vamossssss.

Os quiero un monton

Animoo!!!!!!!!!!!!!!!!!

domingo, 28 de febrero de 2010

Mas fiestas :)



Bueno, comienzo por deciros que con mi marido nos lo pasamos bomba!! Repetiremos de vez en cuando. La fiesta del sabado resulta que lo unico que yo sabia era que un chico cumplia 40 anyos y que era novio de a hermana de Denis, mi amiga del gym, hasta ahi
todo bien: me vesti, pero justo 20 minutos antes de salir decidi cambiar mi super escote por algo mas convencional ... porque? no lo se pero lo hice y EUREKA!!!!!!!

Primero la fiesta no era en ningun pub irlandes, si no en un club privado donde tienes que ser miembro o invitado, segundo aparte del cumpleayos de este chico se celebraban dos mas y terercero toda la gente que habia era del mundo del arte, la pintura y etc... madre de dios!!! El unico escote que vi fue el de la camarera que llevaba un vestido plabra de honor y un recogido que la hacia parecer mayor, joder!!!! Le digo a denis "pues como no me deje llevar por mi intuincion tengo a todos estos tios pendientes de mi escote toda la noche!!" os preguntareis y por que piensas eso???? y yo digo sera por que tengo una 105 de pecho jajjajjajaaj

En fin anecdota aparte os digo amigos mios ha sido una noche maravillosa, he triunfado, conoci a mucha gente, se me trato muy bien y habian espayoles con muchos anyos en Dublin y pude hablar ingles y espanyol y al dia siguiente un mensaje de Denis
que decia les has encantado asi que lo que nos espera son musicales, teatro, y muchas cosas buenas!!! Os imaginais como me siento, los que me conoceis sabeis lo importante que esto era para mi: yo decia algo denis me ayudaba a traducir y lo siguiente eran carcajadas y miradas de carinyo hacia mi. Segunda anecdota de la noche NI UN SOLO NEGRO EN LA FIESTA, SOLO YO!!!!!!!!!! QUE HORROR YO RESALTABA EN MEDIO DE TANTO RUBIO PARECIA UNA MOSCA EN LECHE, JAJAJAJAJA

Mas cosas sabeis que la noche en Dubln termina a las tres y que no se puede fumar dentro, pues aqui se termina, ojo al dato, a las 5 de la mayana!! y tiene un techo que se abre en dos y la gente fuma lo que quiera (tabaco) asi que sobre las 4 empezo el desfile a casa y me dolian los pies un monton, pero estaba feliz y lo sigo estando.

Por lo demas todo genial, en casita tranquilita comiendo de todo y con ganas de empezar a retomar HOYYYYYYYYYYYY los buenos habitos alimenticios asi que comienze EL NENURETO!!!! PODEMOS!!!!!!!!!!

Por cierto, mis chicas y chicos amantes de la cocina, en vista de que mi marido de vez en cuando le gusta hacer sus recetillas, nos hemos animado -bueno, mas el que yo- a que abriera su blog de cocina: http://fuzzioncousine.blogspot.com/.

Besotes

sábado, 27 de febrero de 2010

Premios



1-. Otorgar el premio a 5 personas √
2-. Publicar el premio con el enlace de la persona que te lo ha concedido √
3-. Poner las reglas en el blog √
4-. Expresar 5 cosas que te gustan en un blog y 5 que no √
5-. Avisar a los premiados con un comentario en su blog √

1-
Os doy el premio a las que me lo habeis dado, pero ya que lo teneis (Mely y Nabiha), voy a darlo a 5 mas:

Amara: http://diario-de-un-ser-humano.blogspot.com/
Kalila: http://tengounameta.blogspot.com/
Artt: http://lapiedradelasabiduria.blogspot.com/
princess23_cdz: http://onlymeaboutme.blogspot.com/
Aqua: http://eldiariodeunobeso.blogspot.com/

2- Mely y Nabiha

3- Oido cocina!!!.

4-
a)Cosas que me gustan en un blog: Que sea dinamico, que hable de muchos temas no solo de la dieta, que sea divertido, que conteste a los seguidores y que ponga fotos ensenyando la cara!

b)Y las cosas que no: Los blogs con musica me pillan por sorpresa y me asustan, la gente que no contesta, la gente que contesta por compromiso pq se nota y mucho!, cuando la letra no contrasta con el fondo y me cuesta leer, la gente que desaparece sin avisar

5- Ya estoy firmando en vuestros blogs :)

viernes, 26 de febrero de 2010

Menudo aniversario!!!!!!!!!!!!!!


Hola mis chicas y chicos malos!!!!

Ayer fue mi aniversario y como ya os habia comentado, cenita y celebracion y no teniamos nada planeado, no hubieron regalos, por que???? Porque nos vamos a comprar una tele de plasma para el salon este finde y nos la traeran a casa. Bueno al lio, la noche le empezo rara, yo me vesti -ya os colgare unas fotitos que nos hicimos antes de salir- y decidimos dejarnos llevar: ITALIANO, MEXICANO,ESPAYOL,etc... No sabiamos, el caso es que Dublin estaba lleno de gente como siempre. Caminamos un poco, este te gusta??? me da igual, y este??? pue tambien... al al final acabamos en un italiano llamado MILANO donde cenamos estupendamente y charlando, charlando, le digo y ahora
donde nos tomamos una copa?? Y me dice, me ha hecho gracia un anuncio que decia lapello bailes y digo yo bailes????? genial !!!!!!!!!Siempre habiamos querido ir a algun sitio donde bailen las chicas con sus trajes asi que salimos del restaurante y vimos la gente que hacia la publicidad, nos indicaron y alli que llegamos: eran 35 euros por persona con baile privado incluido hostiaaaaaaaaa!!!! Asi que pagamos 70 euros y nos sentamos, al momento empezaron a desfilar una serie de senyoritas de muy buen ver ofreciendo sus bailes: yo pedi una copa de vino y mi marido una cocacola y alli estabamos, bueno alli estaba yo viendo pasar senyoritas con menos ropa que cuando salimos de la ducha! Se nos acercaron muchas chicas y nos ofrecieron sus bailes primero una irlandesa y luego una brasileya jajajaja!!! Eso os cuento!! nos la pasamos genial!! nos bailaron las dos chicas, espero no me censureis por favor !!!!!!! y si lo haceis pues que me quiten lo bailao!!!

Madre mia, si mi madre se entera!!!!!!! Salimos de aquel sitio y nos fuimos a un pub a terminar la noche que aqui termina a las tres y lo demas esta por escribirse!

Besos mi gente bella, no os paseis mucho este finde!!

miércoles, 24 de febrero de 2010

Que me pasa????????



Bueno!!! Aqui estoy como cada semana, comentando un poco de como voy. La verdad es que ando bien perdida, vamos, comiendo lo que me apetece porque??????? No se sera porque ya me he confiado???? Sera porque me veo ya en mi peso????? O sera por que me machaco en el gym y me creo que ya esta todo hecho??? No me quiero confiar y menos estando tan cerquita del buen tiempo, pero ando un poco desanimadita o mas bien desordenadita, tragoncita, golosita, vamos todo me vale; esta semana por lo menos la he comenzado a trancas y barrancas. Ademas el viernes estoy de aniversario y claro saldre con mi senyor marido a celebrar y, celebracion que se respete lleva comida y la ocasion lo merece porque a pesar que no llegamos a nuestro aniversario como queriamos, hemos llegado intentando resolver nuestras diferencias: es que es tan bueno!!!!! es un trozo de pan!! Dicho esto tambien el sabado me invito Denise a un cumpleayos y, OJO AL DATO: todos y todas irlandeses!!! y yo con mi ingles de pacotilla arrea!!!!! Ains!! Madre!!! Que acojone tengo!!!! Pero ire, hablare y me divertire, no eso lo importante???????? Si no me entienden pues SORRY, QUE APRENDAN ESPAYOL !!

Bueno corazones, esta es una entrada breve porque la verdad no hay mucho que contar
y escribir por escribir es tonteria.

Miles de ANIMOS A TODOS y a todas!! No bajemos la guardia vale? Que chocolate esta mas perdida que mi vecina la del quinto como dice mely, pero no por eso animo a la desercion, si no al contrario, animo a seguir con fuerzas y con bastantes ganas !

Gracias por los comentarios de la foto!! Gracias por animarme con vuestras palabras,
por contarme vuestras cosas en privado, por confiar en esta negrita que os quiere con el alma. Por cierto Nahiba he visto la peli de Benjamin Button, gracias por la recomendacion, un acierto para mi al menos!

Besotes

domingo, 21 de febrero de 2010

Resaca???? Si senyor!!!!!!!!!



MANIA: No me gusta secarme con otras toallas, ni siqiera en casa, si se que alguien ha usado mi toalla la cambio inmediatamente.

PECADO CAPITAL: La pereza, Dios soy una vaga perdoname!!!

MEJOR OLOR DEL MUNDO: Me encanta el olor de la tierra con las primeras gotas de lluvia

SI EL DINERO NO FUERA PROBLEMA: Recogeria a todos los perros que estuvieran sin techo

RECUERDOS DE LA INFANCIA: Mi madre haciendonos los super desayunos de los sabados cuando no trabajaba y eran muy abundantes

HABILIDADES COMO AMA DE CASA: mmmmmm ama de casa? que eso?????

LO QUE NO TE GUSTA HACER EN CASA: Nadaaaaaaaaaaaaa, me gusta que me lo hagan todo

NO HABILIDADES COMO AMA DE CASA: upffffffff pregunta tranpa

UNA FRASES: Haz el bien y no mires a quien

PASEO PARA EL ALMA: Mis libros de autoayuda

PASEO PARA EL CUERPO: Turco, piscina, sauna, algun masaje

Despues de este juego que no se quien lo propuso, pero que yo lo copie de nenufar,
paso a contaros mis devaneos de este finde semana. Como ya os habia contado que saldria con Denise, mi trainer del gym, y la noche ha sido inmejorable: es una tia super linda, agradable y me ha hecho sentir muy bien. Hemos cenado en un japones, he comido sushi y la verdad era mi primera vez, no se porque nunca me habia apetecido pero repetire, nos hemos templao una botella de vino como quien no quiere la cosa y de alli hemos salido para el Hotel Westin: madre mia, que ambientazo !!!! que musica!!!! Salsa, bachata, regueton, bueno de todo lo que me gusta!! Bailamos mucho, se nos pego un baboso que no nos queria dejar ni a sol ni a sombra: era majo, pero ya rallaba la pesadez. De ahi hemos salido para otro pub de famoseo aqui donde se supone que van los pijos famosos de dublin pero como yo no conozco ninguno, para mi todos son iguales, si salgo por madrid claro que reconozco, pero aqui vamos, nada: me dijo este es del programa tal y yo si, si. Asi sin mas pille una tajada!! vamos llegue a mi casa y para colmo me toco un taxista idiota y me paseo por medio Dublin con lo cual, mi marido dandome asistencia telefonica y yo que potaba el sushi, pero no, al final llegue a casa y mi marido me estaba esperando pijama en mano, me quito los zapatos -que eran unos botines y no habia manera de soltar aquello-. Me dormi como a las cuatro y me desperte sobre el medio dia con la cabeza como un bombo, asi que estuve todo el dia en cuidados intensivos como dice vicente -alias marido-. Hoy domingo ya me levante mucho mejor, pero sigo cansada, ya no estoy yo para estos trotes.

El resto de mi semana fue normal, los estudios y al gym, fin de semana sin cuidar ni contar calorias y manyana lunes vuelta a empezar. Creo que no se me queda nada, vosotros que tal???? Me he ido pasando por vuestros blogs y firmando que se me acumula la tarea!!

POR CIERTO ENHORABUENA A MI SEGUIDOR NUMERO 100, DARLE LAS GRACIAS POR CERRAR EL CIRCULO Y AGRADECER A LOS OTROS 99 RESTANTES DE LOS CUALES SOLO ME ESCRIBEN 20, QUE NOOOOO ME IMPORTA, OS QUIERO IGUAL ASI QUE, QUE TOCA MANYANA LUNES?????????

CON LAS PILAS PUESTAS!!!!!!!!!!!!!!

BESOS

lunes, 15 de febrero de 2010

Reportando



Hola mis bloguer@s!!!! Que tal???

Como se ha portado San Valentin? Que por cierto, el pobre esta enterrado aqui en Irlanda. Mi marido y yo no somos de regalarnos nada en estas fechas, asi que ayer nos dimos una tarde juntitos: vimos Avatar en casa y comimos nachos; tengo que contar que ando bastante desordenada con la comida, unas hambres que me he comido lo que habia y mas, sobre todo hidratos asi que hoy lunes me he marchado al gym y he hecho mis dos horas de cardio y mi rutina de ejercicios. Por cierto, una pregunta: alguna vez os huele a pedo al lado de las pesas y aparatos? Es que yo llevo unos dias que me huele y vamos, salgo despavorida porque me da apuro que piensen que soy yo!!! Esto me recuerda a la telenovela "Los ricos tambien lloran", en este caso seria "Los ricos tambien se peden" porque no veas ... :)

Mas cosas, mi personal trainer se llama Denise es irlandesa de madre y espanyola de padre y este viernes saldremos a bailar salsa y bachata en el Hotel Westin que los viernes monta el numerito ASI QUE ESTOY HAPPY!!!!!!! UNA AMIGA POR FIN!!!!!!!!!!.......

Tambien quiero pedir el favor a la gente que habla ingles o estudia que me de tips & tricks para memorizar verbos, me cuesta contruir oraciones porque se me olvidan Y ASI NO HAY MANERA DE AVANZAR!!!!

Por cierto se aproxima la fiesta grande de Irlanda: San Patrick's day y parece que se lo pasan en grande asi que saldre y os hare fotos, es en marzo pero bueno, AVISADOS ESTAIS!!!

Mas cosas, he subido un kiloooooooooooooooooo!!!!!!!!!! Pero vamos como si subo dos,
mi cuerpo con el ejercicio responde muy bien y yo me veo macizorra y con 36 tacos, dos hijas y que los hombres se giren a mirarme eso ya me devuelve la sonrisa :)

Estoy preparando unas fotos en panyos menores para ensenyar mis puntos flacos o mas bien, gordos como hizo nuestra Mely. Asi que nada, mi gente, lo dicho: gordas, gorditos, entraitos y entraitas en carnes!!! Vamos a ponerle remedio!!!!!

BESOS CHOCOLATEADOS !!!!!!!!!!!!!!!

jueves, 11 de febrero de 2010

San Valentin



hola mi familia bloguera me llego esto y me hizo mucha gracia y he querido
compartirlo con vosotros ya que estamos a visperas de san valentin

besotes

lunes, 8 de febrero de 2010

El 4 Elemento




Bueno mi gente bella!

Una vez mas habeis logrado que se me salten las lagrimas y me sienta afortunada, os quiero un monton!!! Vaya pedazo de respuesta!!! Tantos mensajes y todos tan significativos!!!!! y me he dicho, Marisa!! -ese es mi nombre- como puedes centrarte en tres cosas pudiendo centrarte en cuatro? Sabeis que es esa cuarta cosa y objetivo?
Todos vosotros!! si, vosotros, cada una de mis chicas, de mis ninyas y mis chicos, que son pocos pero no por ello menos importantes, somos un equipo asi que seguiremos unidos como al principio.

Algunos teneis curiosidad sobre el gym asi que aqui teneis el enlace: Crunch Fitness espero os guste!!
es el que dice Aston Quay Temple Bar: me gusta tanto que queria compartirlo con vosotros, mi familia bloguera.

Asi que bueno solo me resta deciros equipooooooooooooooo!!!!!!!! a por ello!!!!!!!!!!! y la imagen del tinto de verano fresquito es para recordaros que el buen tiempo se aproximaaaaaa y que portandonos bien ahora podremos disfrutar sin mucho remordimiento de todo esto mirar que imagenes os apetece?????????? siiiiiiii!!!!!!! pues a darle canya hostias!!!!!! Si queremos darnos un caprichin este verano :)

Besotes

domingo, 7 de febrero de 2010

Caminando por la vida...


Buenos dias equipo!!! Como estamos???

No he desertado de las listas, lo que sucede es que estoy muy dedicada a tres cosas y cuando digo tres, son tres:

La primera, compartir muchas cosas con mi marido, hemos estado comprando libros y haciendo cosas juntos.

La segunda, he cambiado de Gym!!, bueno, que digo gym! Es un super mega gym!!!!! Es el mejor de Dublin, se llama Crunch y tiene de todoooooooooo. Asi que me meto horas muertas en el, tiene una piscina con pantalla gigante con videos, ojala me dejaran hacerle fotos para colgarlas (lo preguntare).

Finalmente la tercera es mi ingles: Estoy muy comprometida con el ingles porque mis avances estaban siendo bastante pequenyos y el problema era la falta de dedicacion. Asi que ahora leo comics, libros y veo muchas peliculas: necesito hablar ingles y lo voy a conseguir, si senyor!!!!!

Asi que por eso ando un poco extraviada, mas bien reventada con varias actividades diarias: voy a sacar partido de mi vida en este pais y en ello estoy!

No penseis que no os quiero, no que por que mis metas esten cerca os tengo abandonaicos, nooooo!!!! Solo necesitaba canalizar mis energias en nuevos objetivos. De la dieta que os voy a contar, como de todo los findes y la hago de lunes a viernes que para 5 kilos que quedan es mejor no estresarse mucho.

Mi gente bella, os deseo un buen lunes!!!! Animosssssssssssssss!!!!! Entusiasmo, espejos y fotos que nos muestren un antes y un despues, compromiso leche!!!!!!!!! Aupaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nuestra frase de hoy: Hubo una vez un tiempo, en que había tiempo para perder el tiempo

lunes, 1 de febrero de 2010

Mes nuevo, nuevas metas!



Hola buenorros, buenarras y mi gente luchadora!!!

Hoy comenzamos un nuevo mes: febrero, un mes de nuevos retos y nuevas actitudes, un mes de cambios y renovaciones, un mes para tomarse las cosas en serio si no lo hemos hecho hasa ahora. Un mes para olvidar el dolor y demostrar de que pasta estamos hechas, atras quedo enero y hoy comenzamos una nueva etapa, el tiempo esta pasando muy rapido asi que companyeros os invito a no bajar la guardia, a no dejarnos vencer a no dejar por imposibles nuestras metas, os invito al CAMBIO!!!!!!!!!!!!! Somos lo que queremos ser ni mas ni menos empezemos yA!!!!!!!!!! No esperemos el lunes siguiente ni al miercoles, ni siquiera a manyana las metas de este febrero tienen que estar claras y las vamos a conseguir.

Mi frase es: Es mejor morir de pie que vivir de rodillas

Aupaaaaaaaaaaa mi gente

Mi estado actual es relajado, he decidido no luchar contra corriente: lo que sea sera, y yo tendre el valor de soportarlo. Tambien comentar que no he podido colgar los premios pero que sepais que lo hare en breve. El sabado fui al cine con mi familia y estuve viendo AVATAR, me gusto mucho y a vosotros??????

En cuanto al peso estoy mas o menos bien, ya lo que queda por perder lo haremos poco a poco asi que hoy estoy solo con pinya porque el finde ha sido un poco desordenado por no decir catastrofico, asi que PINYA QUE TE QUIERO PINYA!!

No hay mucho mas que contar, me pasare en un rato a firmar vuestras entradas que ando un poco dispersa.

Por cierto aqui en dublin ya esta toda la temporada de verano bayadores, chanclas, gafas, etc... Todo muy colorido y me entro un subidon!!! queda tan poquito ya para recibir el calor y quitarnos capas de ropa lo estoy deseandooooooooo!!!!

Besos mi gente, os quiero!

viernes, 29 de enero de 2010

feliz cumpleayos atu amoreeee



hola mi gente esta es una entrada rapida para desearle un feliz cumpleayos
a ???? la esposa de art nuestra piedra de la sabiduria ALO MERO MACHO SI SEYOR!!!!!!!
que cumplas muchos mas y que seas muy feliz.

espero que nos estemos portando muy bien y que el lunes esa bascula no confiese
nuestros pecados ESPEROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

besos a todos mis chicos y chicas

miércoles, 27 de enero de 2010

No estaba muerta!!!!!! Solo estaba meditando



Hola amig@s mios!!!!!!!!!!!!!!

Aqui estoy: HE VUELTO!!!! Como buena leona que soy, solo me he retirado a curar mis heridas y regreso mas recuperada, mas delgada pero sobretodo, convencida de lo que soy, lo que tengo y lo que quiero.

Desde ayer he comenzado a ponerme al dia con todos los blogs y con todo lo que habeis hecho. Necesitaba este corto pero intenso parentesis en mi vida y estoy preparando una entrada para agradecer y colgar los premios. Esta vez os habeis pasado!!! 10 veces me habeis dado un premio y eso para mi es una alegria tan grande como la que siento al teneros en mi camino.

Nuestra frase de hoy es: Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es TUYO !!

Besos chocolateados

lunes, 18 de enero de 2010

Amanece que no es poco


Buenos Dias!!!!

Hoy es martes, el segundo dia de la semana, lo sabeis????????? Asi que nada de dejar pasar un solo dia mas sin hacer deporte y sin comer sano; vale que los findes son un desastre para todos, pero dias de semana y en pleno invierno para muchos de nosotros no vale, asi que TU....y TU.....y TU TAMBIEN, si tu! la que antes de leer esto estabas pensando en zamparte un bollo, nooooooooooooooooo estamos adelgazando?? si o no?????????? Yo lo estoy haciendo y vosotros???????? cafe, infusiones, agua, esto es la guerra!!!! Me volvere mosca cojonera con perdon, pero aqui no se salva ni dios!! Vamos a ADELGAZAR!!!!!!!! como que me llamo chocolate!!.

(la frase de hoy es "Si del cielo te caen limones, aprende a hacer limonada")

Nota: El apoyo que me brindais y las muestras de carinyo de ayer, me han dejado en jaque Mate! No sabeis lo que os valoro, me habeis hecho mas fuerte, habeis logrado todos que me creciera en este momento, asi que fuera lagrimas y a seguir dandolo todooooooooooo!!!!!.

COMO OS QUIERO MECACHIS!!!!!!!!!

Resumen dietetico


Hola mi gente bella!!

Espero que tengais un muy buen comienzo de semana, no os quiero preocupar solo he tenido una pequenya discusion con mi esposo donde se dejaron muchas fallos al descubierto y bueno, empezaremos a trabajar para solucionarlos. Cualquiera que se precie de conocerme sabe que mi pilar mas importante es la familia y si eso me falla me encuentro perdida. Estoy bien aunque con un poco de resaca emocional, donde no sabes si lo que ha pasado es verdad o es una pesadilla de la que ya quieres despertar.
Hoy estoy intentando despertar de esa pesadilla, pero solo el tiempo dira si solo
ha sido eso. Dicho esto, paso a comentar la dieta de las 500 calorias que se me ocurrio el pasado lunes, cuando me subi a la bascula y vi el temido 89 kilos y dije YA BASTA!!!!!!!!!!!! Recalacar que he estado muy animada todos los dias, un subidon que ni yo misma me lo explico y que en ningun momento excepto el sabado tuve ganas de comer hidratos.

La dieta se baso basicamente en las verduras y frutas que me gustaban y pollo:

a) Desayuno: cafe con leche, o infucion de roibos y 3 rodajas de pinya 100Kc

b) Media manyana: rodaja de pinya 10Kc

c) Comida: Un bol enorme de lechuga y 100 gramos de pollo vinagre, sal, y sacarina liquida para darle un toque dulzon. 200Kc

d) Cena: Bol de lechuga con 4 rodajas de pinya de 69 kalorias peso escurido

e) Extras: infusiones, cafe descafeinado, agua y caldos de sobre.

Tanbien decir que el pollo siempre fue cocido y en estos ocho dias no consumi grasas, solo la proteina de la leche y el pollo.

Ejercicio : Subir y bajar escaleras y cardio box aunque solo por 20 minutos para evitar el agotamiento.

Que no comi: Pan, pasta, galletas,

Bueno, pues esa es toda la explicacion que me sale en estos momentos dado mi animo. Esta semana empiezo con 1200 kalorias y con muchas ganas de seguir perdiendo peso: Ahora mas que nunca en la adversidad el hombre se conoce asi mismo pues llego el momento de demostrarlo.

Senyores!!! el verano esta cerca, no abandonemos ahora cuando ya estamos viendo los
resultados. Yo os animooooooo a seguir, vamos a llenarnos de rabia y vamos hacerlo hosti.......... !!!!!

Peso inicial 89 kilos 11/01/10/
Peso actual 85 100 18/01/10
Kilos perdidos 3,900

Os quiero

domingo, 17 de enero de 2010

cumpleayos casi feliz!!!!!!!!




Hola mis amig@s!!

Este fin de semana no pude actualizar muchos blog pues tuve un incoveniente familiar que parece que no va a mayores, si llegara a pasar algo, os lo contaria a vosotros primero, pero no quiero alarmaros. Cambiando de tema, al final tomamos lasanya y tarta en el cumple de mi hija, no pude hacer las ensaladas sino que fueron patatatas al horno. Aqui en Irlanda la lasanya se acompaya asi, pero no me comi ni una! Este domingo tome la lasanya que me correspondia, un par de croasanes y mi trocin de tarta, eso ha sido todo jajajaja. Bueno la verdad no me puedo quejar, mi cuerpo nesecitaba esos manjares despues de una dieta como la que lleve. os dejo fotos de la comida y las dos tartas eran del tesco un super como carrefur pero la segunda nos salio rana, era como un merengue con fresas pero la otra si era una tarta, de chocolate y nata. Tambien os pongo una fotito del portatil, en la foto se ve grande pero es un mini con cam y muchas prestaciones; esta como loca, la verdad es que ver su carita compensa todo. No os pongo fotos de ella porque la muy jodida no tenia el pelo planchado y se nego a salir en ninguna foto.

Manyana preparare el siguiente post con el peso y la dieta que segui. Hoy a las siete de la tarde mi peso era 85,100Kg partia de 89Kg asi que en teoria he perdido 3,900 pero aun no es el pesaje oficial, asi que ya veremos, pero sera entorno a eso gramo arriba o abajo.

Ahora mismo me paso por los blog a firmar y ver como nos hemos portado

Besitos.

jueves, 14 de enero de 2010

Feliz como una lombriz - DIA 5



Reportando estado animico: Estamos estupendas, el animo no decae ni un solo momento, gracias compayer@s por vuestras ideas de menus para el cumple, al final sera lasagna, ensaladas y una tarta. Ya os pondre una fotito :)

Gracias a mi AFLO, ARRIBA MI MEXICO!!!!!! por este premio que nos anima a seguir. Hoy es viernes y comienzo del fin semana asi que ya sabemos lo que toca: capear el temporal, porque para que vamos a sufrir pudiendo ser concientes y comer de todo sin que en ello se nos vaya la vida.

Si quieres la paz, prepara para la gerra !!!!!!!!!!

NENU: Carinyo, mucho animo!! levantate y anda!!!!! Palabras del profeta cuando le dio el chungo a lazaro. NO TE ME DES POR VENCIDA HAS LOGRADO MUCHO HASTA AHORA!!!!

VAMONOSSSSSSSSS BUEN FINDE PARA TODOSSSS!!!!!

miércoles, 13 de enero de 2010

Seguimos - dia 4



Me he cojido este abrazo que nos ha dejado NABIHA en su blog 100 KILOS, gracias mi ninya!!!! Ir a por el vuestro que se agotaaaaaaan!!!!!! jajajajjaja ando de un risuenyo!!! Cambiando de tercio, cuando termine la dieta os contare detalles y perdida de peso, eso sera el lunes 18 de enero que por cierto es el cumple de mi hija, 16 anyazos!!! Le regalaremos un portatil y le haremos una comida en casa el domingo con su tartita asi que si alguien me da alguna idea de alguna comida rica... pero soy muy mala cocinera y me niego salir fuera asi que igual haremos algo sencillo su comida favorita, macarrones, con mucha carne picada y ensaladas tibias. Os pondre alguna fotito. Mmmmm, mas cosas: quiero animar a mis chicas de mexico que alguna anda de capa caida asi que vamos munyecas a lo mero macho!!!!!!!!!!

Por cierto, el que esteis conmigo en esto a pesar de que no es una idea muy saludable
me llena de fuerzas cada dia. Esto termina el domingo asi que ya no me queda nada!! Gracias amigos por estar a mi lado, pero lo dije en mi primer post: NI RITA LA CANTAORA me haria abandonar. Espero tener el lunes un buen resultado y empezar mi dieta normal de 1200 kalorias.

Besotes os quiero!

Como una rosa - dia 3



Hola tios y tias buenasssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!

Otro dia mas que lo estamos consiguiendo!! vamos a por todas!! como estan esos animos??????????

Reportando, el tercer dia sin novedades, sin estres, sin hambres anyadidas y ligera como una pluma. A seguir con nuestros objetivos y no olvidemos ir a al gim, subir escaleras, mover nuestros cuerpos. Ayer vi una serie que tengo grabada: "La que se avecina" grabada en verano del anyo pasado y me dije, si ya no queda nadaaaaaaaa para empezar a quitarnos ropa de encima! Asi que equipo, a por todas!! Que estos cuerpos serranos necesitan sol y modelitos que nos sienten como un guante. y para conseguir eso ya sabemos lo que toca, entusiamooooooooooooo

Besos chocolateados

martes, 12 de enero de 2010

Persiguiendo un objetivo - dia 2



Hola mis valientes!!!

Vamos a vivir cada dia como si fuera el ultimo! Lo estamos haciendo fenomenal: dias buenos y dias malos pero los resultados saltan a la vista.

Muchas gracias por vuestros comentarios de ayer animandome y otros invitandome a la calma, sois los mejores y me siento muy arropada. Ayer estaba un poco enfadada conmigo misma y bueno, una se pone a decir tonterias. Hoy es mi segundo dia con 500 calorias, lo llevo bastante bien pero en el momento que las fuerzas me flaqueen prometo parar: soy conciente del esfuerzo que esto supone, pero tambien las reservas de mi cuerpo estan para hacerle frente. Tomo vitaminas y en las 500 calorias tengo proteinas, verdura y fruta. Cuando logre teminarla, la publicare con todas sus consecuencias.

Hoy me siento mas ligera porque estoy eliminando bastantes liquidos y me encuentro GENIAL!!!!!!!!!!

Por otro lado ya no nieva, pero tenemos rafagas de viento que cualquiera sale a la calle. No se en espanya, pero aqui el panorama va pasando de castanyo a oscuro.

En fin mi gran familia, soy una pesada, pero nada de esto seria posible sin la motivacion que tengo cada dia al levantarme y ver vuestros blog e ir conociendo un poco mas sobre historias de peso.

Con algunos de vosotros ya se estan creando lazos de amistad que traspasa este blog y llega a lo personal pero independientemente de ello, es un placer teneros como compayeros de lucha y batallas.

Besos chocolateados!

lunes, 11 de enero de 2010

mi reto personal !!!!!!!!



Hola conpanyer@s y amig@s de fatigas!!

Lo primero que sepais que OS QUIEROOOOOOO!!! sois un bien muy preciado para mi, dicho esto, os comento estoy muy cabreada, si cabreada con todas las letras. Me he subido a la bascula y adivinad que ?????? marcaba
89 kilosssssssssss!!! si, un kilo mas!! Es normal dado el estado en que me encuentro y tomando en cuenta que estoy en mi dias femeninos, pero eso no es motivo ni justificacion para subir un kilo en una semana; ya decia yo que los 500 gramitos pasados eran una ilusion de la cual no me fie, asi que hoy he puesto remedio. Estoy haciendo dieta liquida y me he propuesto quitarme dos kilos esta semana o mas, y los que me conoceis sabeis que cuando me entra esta infundia en el cuerpo no hay quien me pare. Queria hacer la dieta del sirope, pero vere como me va con mi particular ataque, adios a la gripe, adios a la cama y vengo mas decidida que nunca faltaria mas!!
Hoy me he pasado por todos los blogs y la verdad que me ha dado mucha alegria ver como el peso va cayeendo, el vuestro claro, porque el mio va subiendo :) Asi que no pienso consumir mas de 500 kalorias diarias esta semana y ya se puede venir rita la cantaora y decirme que no lo haga, porque asi lo hare. Kilos!!! estais avisadossss!!! se acabo la tregua.

upfffffff!!! Que desahogo madre mia!!!

Las dietas esta semana seran: liquida hasta el miercoles y pinya hasta el domingo, solo pinya, y mucho cardio box. Desearme suerte!!!!!!!!

Bueno companyeros!! Muchos animos que lo estais haciendo fenomenal!!

domingo, 10 de enero de 2010

Mejorando Compayeros




Hola amig@s!

Solo queria informaros de mi estado de salud, han sido unos dias de encierro total y absoluto, pero la verdad ha valido la pena. Lo mas lindo de todo es darte cuenta que esas tres personitas que me acompayan diarimente en casa han sido los mejores enfermeros que una enferma podria tener y junto a vuestros mensajes de animo me he sentido feliz y afortunada; lista para seguir dando el cayo en esta batalla antikilos, he firmado todos los blogs, de algo sirve tener portatil :) Asi que estoy al dia de todos vuestros avances. No hay mucho que contar en cuanto a la dieta, se trata algunos desfases como lasanya de cena, pero me he subido esta manyana en la bascula y marcaba 500 gramos menos: el lunes hare pesaje oficial y publico datos.

Se os quiere mucho y a pasar un buen domingo!! Por cierto las temperaturas han alcanzado -7 grados y las calles estan de nieve que no veas! La verdad es que disfrutar de la nieve desde mi habitacion ha sido muy gratificante.

Una fotito de mis ninyas que les encanta que las publique en el blog y mi pesa nueva tiene algunos meses pero creo que no la habia puesto: es super moderna, de esas que miden hasta las calorias que gastas cuando te ries y ademas trae un chisme para ponerlo en el ordenador y llevar un control.

Besos chocoloteados

jueves, 7 de enero de 2010

desde mi ventana



hola hermosos ya me he pasado por vuestros blog y veo que los reyes se han portado muy bien valla nivelazo de regalos, me alegra y que los disfruteis con salud y menos kilos. hoy estoy un poco mejor pero sigo recluida en mi habitacion con mi mantita y mis cositas, mi familia no quiere que reciba aire por ningun lado y la verdad que voy notando la mejoria gracias por vuestros mensajes de animo se siente bien sabiendo que estais al otro lado vigilantes. por cierto tengo skipe por si alguno quiere que chalermos algun dia, bueno mi gente chocolate va mejorando prueba de ello estoy merendando una tostada de pan con un poco de miel y un vaso de agua es una merienda rara pero me apetecia.

un abrazo fuerte y no olvideis somos un equipo y este anyo adios a los kilos

miércoles, 6 de enero de 2010



hola familia solo queria desearos un buen dia de reyes, comiendo y disfrutando
de vuestros regalos, yo estoy muy pachucha cada vez peor este costipado me tiene camino de la amargura ayer hice una hora de cardio box y poco mas, la dieta pues bien porque NO TENGO HAMBRE.. aqui en dublin no para de nevar asi que estoy en mi habitacion con las cortinas abiertas y viendo nevar y firmando blogs.
escuchando un poco de musica de los 80 y con mi mesa llena de medicamentos.


pues eso es todo FELIZ DIA DE REYES!!!!!!!!

lunes, 4 de enero de 2010

Resultados navidenyos



Bueno, bueno, ya no queda nada para que los reyes os traigan sus regalos; a mi en particular ya me los dieron: me subí a la bascula y el desastre ha sido de casi tres kilos, así que yo ya voy servida. Como aquí no hay roscón, a falta de roscón buena es una crema de calabaza.

Tengo un trancazo que no os lo imaginais, he tenido fiebre y todo! y como siempre mi marido cuidándome y dandome mis medicinas.

Estoy bastante contenta por el grupo de gente nueva que se esta uniendo al blog: nuevas ideas, nuevos menús y sobre todo, nuevas historias de peso que nos dicen que si se puede!. Es importante retomar lo aprendido y pensar que hemos decidido adelgazar por salud, estética, o por los metidos que sean, las navidad es ya han pasado y solo nos queda darnos bastante canya ahora que estamos a tiempo, sobre todo porque cuando llegan las vacasiones ya sabemos lo que pasa. Asi que debemos intentar cumplir la mitad de nuestras metas en este primer semestre. Yo me he marcado hasta junio para perder 12 kilos pero teniendo en cuenta que en verano me marcho a colombia a cumplir con varios compromisos del tipo boda de mi hermana, bautizo de mi sobrino, y reuniones familiares asi que cuando regrese tendré algunos kilitos de mas, pero señores, ir a mi país y probar todas mis comidas es un placer del que no me pienso privar nunca. Asi que sin mas preámbulos Chocolate arranca con dieta y ejercicio a partir de manyana 5 de enero

Peso inicial: 110.50 23/02/09

Peso actual: 88.40 01/05/10

Meta final: 77 kilos ???????

Kilos perdidos: 23.100 11 meses

Kilos hasta la meta: 11.4

Besos a todos! Os quiero, os apoyo, gracias por quererme y apoyarme porque solo con nuestro ejemplo podremos cambiar la historia de muchos gordos que, como nosotros una vez decidimos no serlo nunca mas. Porque a medida que este blog vaya creciendo, tambien iran creciendo los buenos habitos alimentarios, porque nuestro ejemplo pasara
a amigos, vecinos, hijos, padres, esposos, adolecentes, ... solo por eso habra valido la pena escribir y darle un giro a nuestras vidas!

Companyeros!!! LAS FIESTAS YA SE ACABARON!!!

AHORA A ESFORZARNOS!!!

sábado, 2 de enero de 2010

Sigue la flecha ...

Hola chic@s!

Esto es para darle un empujoncito a una nueva bloguera que tenemos de 17 anyos que ha empezado a seguirnos a muchos de nosotros, pero ha olvidado asociar su blog con su cuenta y como dice que no tiene "ni pajolera idea de informatica" y yo tampoco :) Para eso esta mi maridito asi que aqui lo teneis para los que querais visitarla:

Sigue la flecha!

Un beso fuerte

viernes, 1 de enero de 2010

2010... Lease y cumplase



Lease y cumplase la sentencia en los siguientes terminos:

1.- Aprenderas ingles y estudiaras con mas constancia.

2.- Adelgazaras hasta los 80 kilos sin esperar nada a cambio.

3.- Compraras otra casa en colombia porque de ello depende tu jubilacion.

4.- Tendras mas paciencia con tu hija menor: es una ninya y tu no.

5.- Este anyo no beberas mas alcohol, pero tanpoco menos.

6.- Complaceras a tu marido mas veces a la semana.

7.- Leeras un libro en ingles: el que sea.

8.- Iras al gim de lunes a viernes como al principio.

9.- Seras fiel a tu familia bloguera aunque este anyo lleguen nuevas amistades

10.- Leeras esto cuando finalice el anyo.

Lease y cumplase esta sentencia a partir del 1 de enero del 2010

Besotes hermosos mi gente bella!