un mes de vida sana me han dado casi siete kilos menos siiiiiiiiiiiiiiiiiii

bueno hoy he tenido cita con mi dietista y he perdido un kilo y tenia un pelin de retencion de liquidos nada importante. lo que me dejo un poco jodida digasmoslo asi fue el kilo, solo un kilo.......... jo con lo que me he cuidado y me ejercitado esta semana, incluso subi a 75 minutos mi entrenamiento en la cinta. ella me explico que no estaba mal, que no siempre se perdia lo mismo
y que ademas todo era de grasa. pero aun asi un KILO me supo a poco asi que llegue a casa, con un poco de hambre y comi albondigas, arroz, platano, maduro, y de postre dos galletas integrales y un vaso de leche seguido de una buena siesta. si señor por que yo lo valgo pero claro me he levantado con el estomago hinchado y con un poco de mal cuerpo me imagino que han sido las albondigas asi que ese ha sido mi pecado y mi castigo. hoy he cumplido un mes de mi proposito de vida sana y buenas costunbres asi que el balance es bueno( SEIS KILOS Y MEDIO ) prueba superada.

peso inicial 110.50
peso actual 104


asi que un beso muy especial para los inspiradores de este blog para la gente que esta dia dia
luchando demostrando que si se quiere se puede yo una mas.